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La superestrella de la WWE Mandy Rose habla de fitness, donas y mujeres en lucha libre profesional

Superestrella de la WWE Mandy Rose , también conocida como Amanda Saccomanno, entretiene a las multitudes dentro y fuera del ring con su combinación característica de atletismo, apariencia y carisma. Pero antes de actuar frente a miles de fanáticos que llenaban los estadios casi todas las noches, tuvo una infancia típica en Yorktown, NY, parte del condado de Westchester, practicando deportes con sus tres hermanos mayores y bailando en la escuela secundaria antes de obtener un título en oratoria. patología del Iona College. Entonces, si alguna vez hubo un camino directo hacia el estrellato de la lucha libre, probablemente no fue ese. Pero tomó el camino correcto cuando su amiga le sugirió que entrenara para hacer ejercicio. competencia después de la universidad.

'Estaba en conflicto al principio', dice. 'Siempre hice ejercicio, pero no fui muy estricto con mi dieta . Contraté a un entrenador y lo abordé como un hobby, pero una vez que vi el progreso y cómo mi cuerpo estaba cambiando, me encantó '.



Ese intento inicial se convirtió en un primer lugar en una competencia de acondicionamiento físico en Boston en 2014. Lo siguió ese mismo año al llegar a la cima en un programa que se transmitió en PPV, según todas las medidas, un sólido temporada de novatos.

Con algunas victorias de alto perfil en su haber, Rose comenzó a construir su presencia en las redes sociales y consiguió un par de patrocinios. Pronto, recibió una llamada en 2015 para hacer una audición para la sexta temporada del reality show de WWE.Lo suficientemente resistente, en el que los participantes compitieron entre sí para ganar un contrato con la WWE. Ella no ganó (oye, el segundo lugar no está mal), pero consiguió un contrato de todos modos. Poco después, le ofrecieron un papel en E! Programa de telerrealidad de NetworkDivas totalespara su quinta temporada en enero de 2016, casi al mismo tiempo que hizo su debut en el ring para la marca NXT de WWE. Todo esto preparó el escenario para su convocatoria en noviembre de 2017 al El roster principal de WWE, donde ha estado desde entonces.

Ahora que se ha convertido en una presencia constante en WWE TV, Rose es una estrella reconocible dentro y fuera del ring, conocida tanto por sus historias y apariencia explosiva como por su destreza entre las cuerdas. 'Debes tener carisma y otras cosas además del atletismo', dice Rose sobre encontrar el éxito como superestrella de la WWE. 'Pero tengo mi experiencia en fitness, he hecho mi entrenamiento y he dedicado tiempo para desarrollar mi oficio. Así que puedo ir más allá con esas historias seductoras, pero aún así mostrarle a la gente que también puedo patear traseros '.

Y ha habido muchos momentos memorables para Rose dentro de un ring de la WWE desde su debut: en enero de 2018, se ganó un lugar en el primer combate femenino de Royal Rumble, y este año tuvo su historia más destacada hasta el momento cuando compitió en varios combates contra la ex campeona femenina de SmackDown Asuka, a quien Rose derrotó en una gran sorpresa a principios de este año enSmackDown Live.





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El éxito en el ring significa una vida de entrenamiento, y cuando estás en el gimnasio con tanta frecuencia como una superestrella de la WWE, vas a necesitar mucha comida para impulsar el progreso y la recuperación. Rose dice que trata de comer lo más limpio y saludable posible, generalmente siguiendo un régimen alto en proteínas y bajo en carbohidratos. Pero incluso las estrellas de la WWE tienen que lidiar con largas noches y paradas ocasionales de comida rápida en la carretera. 'En general, trato de ser constante', dice, 'pero a veces solo tienes que comer lo que está disponible'. Esa flexibilidad dietética incluye una afinidad por las donas.

Rose comenzó una serie de YouTube en su canal junto a la superestrella de la WWE Sonya Deville llamada Damandyz Donutz ,donde prueban y revisan donas glaseadas en todo el país. Con más de 30 episodios en, la serie es una mirada alegre y sin coreografiar a las mujeres detrás de los personajes. El dúo dinámico ha demostrado que su química se extiende más allá de la alfombra, particularmente cuando se comenta la masa frita. Es muy divertido, dice Rose, y señala que las rosquillas probablemente no sean un elemento básico en los menús personales de muchos atletas profesionales. 'Tengo suerte de tener buenos genes', dice. 'Y la vida se trata de equilibrio'.

Más allá de su incipiente carrera como vloguera de pastelería, la marca personal de Rose se está fortaleciendo, con casi 2 millones de seguidores en Instagram. También lanzó una nueva aplicación de fitness llamada Encajar con Mandy , que cuenta con un programa en el hogar de 12 semanas dirigido a participantes de todas las edades y niveles de habilidad. Es fácil de seguir y requiere un equipo mínimo. 'Mi primer amor siempre será el fitness', dice, 'así que quiero compartir eso con tanta gente como pueda'.

En cuanto a lo que sigue, Rose está emocionada de continuar su papel con la WWE y ver hasta dónde pueden llegar las mujeres en el mundo del entretenimiento deportivo.



'Las mujeres están derribando barreras', dice. 'Estoy muy agradecido y honrado de ser parte de esto'.

Dirigirse a fitwithmandyapp.com o la App Store para obtener más información sobre la aplicación de fitness de Rose, y síguela en YouTube y Instagram para mantenerse al día con su entrenamiento y apariciones en la WWE.

Entrenamiento HIIT de Mandy Rose

  • Sentadilla pesada: 4 series, 8-10 repeticiones
  • Cuerdas de batalla: 4 series, repeticiones de 30 segundos
  • Burpee a Pullup: 4 series, 10-12 repeticiones
  • Boxeo: 4 series, repeticiones de 30 segundos
  • Con flexión de bolas: 4 series, 12-15 repeticiones
  • Máquina de remar: 4 series, activación / desactivación de repeticiones de 30 segundos
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