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Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo

El té de hibisco es una bebida sabrosa que podría convertir incluso al más grande amante del café en una persona total del té.

Al igual que el café, existen innumerables tipos de té. Sin embargo, a diferencia del café, el verdad no contada del té es que muchos tipos tienen estimulantes que no son cafeína . Ya sea que le guste caliente o frío, endulzado o sin endulzar, probablemente haya un té solo para usted. Y con su sabor ligero y refrescante, el té de hibisco es un sabroso, bebida sin cafeína deberías intentarlo totalmente. Además, viene con un trasfondo interesante. Como el República del té señaló, el té de hibisco en realidad se cultivó a partir de la flor de hibisco de Nigeria, y era 'reputado en las sociedades antiguas' por una variedad de razones.



Puede comprar té de hibisco en casi todas partes (incluso en línea), lo que lo hace tan conveniente como una taza de café o un vaso de refresco. Además, el té de hibisco tiene muchos posibles beneficios para la salud, por lo que, si lo bebe todos los días, su cuerpo podría experimentar unalotede cambios positivos. Esto es lo que le sucede a su cuerpo cuando bebe té de hibisco todos los días.

Beber té de hibisco todos los días podría reducir su presión arterial

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: beber té de hibisco todos los días podría reducir su presión arterial

Uno de los tés de hibisco más conocidos poderes curativos es su capacidad para reducir la presión arterial cuando se consume a diario.

Un estudio de 2010 de La Revista de Nutrición  descubrió que cuando los adultos bebían tres porciones de té de hibisco todos los días, el té reducía la presión arterial en muchos participantes. Según el estudio, '... el consumo diario de té de hibisco, en una cantidad que se incorpora fácilmente a la dieta, reduce la PA en adultos pre y levemente hipertensos y puede resultar un componente eficaz de los cambios dietéticos recomendados para las personas con estas afecciones. ' Sin embargo, dietista registrado Maggie Michalczyk dijo O La revista Oprah que aunque el té de hibisco puede ayudar a reducir la presión arterial, que es uno de los formas de hacer que su corazón sea más saludable - no es seguro para todos.

`` Un punto a tener en cuenta es que, si bien el té de hibisco puede ser una forma segura y natural de ayudar a reducir la presión arterial, no se recomienda para las personas que toman hidroclorotiazida, un tipo de diurético utilizado para tratar la presión arterial alta, que puede interactuar con el medicamento ''. Michalczyk reveló.





Beber té de hibisco todos los días promueve el colesterol bueno

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: beber té de hibisco todos los días promueve el colesterol bueno

El té de hibisco podría ser útil para las personas que buscan aumentar sus niveles de colesterol bueno.

Sí, existe el colesterol bueno y el colesterol malo. Tu cuerponecesidadescolesterol bueno o colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad (HDL), porque, como se indica en  Mayo Clinic - 'ayuda a eliminar otras formas de colesterol del torrente sanguíneo'. Además, según la Clínica Mayo, cuanto más colesterol bueno tenga, menor será el riesgo de enfermedad cardíaca. Y resulta que beber té de hibisco todos los días podría promover la salud general del corazón. Un estudio de 2013 del Universidad de Arizona encontraron que 'el consumo diario de té o extractos HS tuvo una influencia favorable en los perfiles de lípidos' y 'aumento de HDL-C'. En otras palabras, los investigadores encontraron que beber té de hibisco con regularidad elevaba los niveles de colesterol bueno de los participantes.

Si promover el colesterol bueno y disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral le parece atractivo, disfrute de una taza o dos de té de hibisco. ¡Tu corazón te lo agradecerá!

Los antioxidantes en el té de hibisco combaten los radicales libres en su cuerpo cuando lo bebe todos los días.

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: los antioxidantes en el té de hibisco combaten los radicales libres en su cuerpo cuando lo bebe todos los días.

El té de hibisco tiene mucho que ofrecer. Por ejemplo, además de tener un excelente sabor, el té también es rico en antioxidantes, que trabajan para mantener su cuerpo lo más saludable posible. De acuerdo a Muy bien en forma ,Los antioxidantes básicamente protegen su cuerpo del daño causado por los productos químicos de la contaminación, el tabaquismo y la radiación. En otras palabras, el té de hibisco podría actuar como un escudo invisible para su cuerpo.

A Estudio 2011 publicado en el Toxicología farmacológica y química Journal concluyó que el té de hibisco produce más antioxidantes en el cuerpo, que luego reducen los efectos secundarios negativos de los radicales libres en el cuerpo. Esta es una buena noticia, ya que daño de los radicales libres puede tener graves consecuencias. De acuerdo a Healthline , los radicales libres son 'compuestos que pueden causar daño si sus niveles se vuelven demasiado altos en su cuerpo' y se han relacionado con enfermedades como 'diabetes, enfermedades cardíacas y cáncer'.



Beber té de hibisco podría ser la forma más sabrosa de reducir los niveles de radicales libres en su cuerpo, así que sírvase una taza.

Podría perder peso si bebe té de hibisco todos los días

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: puede perder peso si bebe té de hibisco todos los días

Beber té de hibisco en lugar de continuar beber café todos los días probablemente hará que vea algunos cambios serios en su cuerpo. Por ejemplo, al beber té de hibisco consumirá mucha menos azúcar que la crema y el azúcar cargados de café, lo que muy bien podría conducir a la pérdida de peso.

Un estudio de 2014 del Instituto de Medicina en la Universidad Médica de Chung-Shan, concluyó que el consumo de HSE, o extractos de Hibiscus sabdariffa, 'redujo la obesidad, la grasa abdominal, los ácidos grasos libres en suero y mejoró la esteatosis hepática'. Además, el estudio encontró que HSE, los extractos que se encuentran en el té de hibisco, 'podrían actuar como un adyuvante para prevenir la obesidad'. Sin embargo, es importante tomar esa información con cautela. 'La palabra clave aquí es quepudoayuda con la pérdida de peso. Definitivamente se necesita más investigación para hacer esta conexión, 'dietista registrada Maggie Michalczyk dijo O, la revista Oprah . 

Tenga cuidado: beber demasiado té de hibisco todos los días podría dañar su hígado

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: tenga cuidado: beber demasiado té de hibisco todos los días podría dañar su hígado

Aunque el té de hibisco puede parecer inocente, sin calorías ni cafeína, y con tantos supuestos beneficios para la salud,esposible consumir demasiado de la bebida a base de hierbas. Los compuestos del té de hibisco en realidad podrían provocar daño hepático si bebes demasiado, lo que también es una posibilidad para las personas que beber té detox todos los días .

Es probable que tomar uno o dos vasos de té de hibisco al día no le haga daño al hígado. Sin embargo, definitivamente no deberías beber ni un galón de té de hibisco. Un estudio de 2013 del Universidad de Arizona encontró que el hibisco 'puede ser hepatotóxico en dosis extremadamente altas'.

¿Qué significa hepatotóxico? Bueno, en resumen, hepatotóxico es una enfermedad hepática tóxica. Y, de acuerdo con WebMD ,puede ser extremadamente peligroso. 'Si continúa por un tiempo, podría causar cicatrices permanentes en el hígado o cirrosis', señaló el sitio web, explicando que esto podría conducir 'a insuficiencia hepática o incluso a la muerte'. Por lo tanto, aunque el té de hibisco puede tener un excelente sabor y tener algunos beneficios para la salud, debe tener cuidado de no darse un gusto excesivo.

Beber té de hibisco todos los días podría reducir el azúcar en la sangre ... lo que podría ser peligroso para algunas personas

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: beber té de hibisco todos los días puede reducir el azúcar en la sangre ... lo que podría ser peligroso para algunas personas

Beber té de hibisco todos los días podría significar problemas para las personas que luchan contra un nivel de azúcar en sangre peligrosamente bajo.

Si bien algunas personas tienen la suerte de tener niveles normales de azúcar en la sangre, muchas otras luchan con un nivel alto de azúcar en la sangre o con un nivel bajo de azúcar en la sangre, los cuales producen efectos secundarios negativos y deben tratarse con medicamentos. El nivel bajo de azúcar en sangre, o hipoglucemia, es especialmente complicado para los amantes del té de hibisco, ya que la deliciosa bebida podría reducir demasiado el azúcar en sangre. Obviamente, eso puede ser peligroso para las personas con problemas de azúcar en sangre. De acuerdo a Noticias médicas hoy ,Es importante que las personas con diabetes o niveles bajos de azúcar en sangre 'controlen su nivel de azúcar en sangre' cuando beben té de hibisco. 'Esto se debe a que puede disminuir los niveles de azúcar en sangre o de presión arterial', informó el sitio web.

Por supuesto, que su nivel de azúcar en sangre baje demasiado puede ser muy peligroso. Los efectos secundarios de la hipoglucemia incluyen latidos cardíacos rápidos, hambre, dolor de cabeza, sudoración y mareos, entre otras cosas, e incluso pueden provocar convulsiones o coma, según Healthline .Por lo tanto, ya tenga o no hipoglucemia, asegúrese de tomar nota de cualquier síntoma de hipoglucemia que experimente si bebe té de hibisco.

Tu sistema digestivo te agradecerá por beber té de hibisco todos los días

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: su sistema digestivo le agradecerá por beber té de hibisco todos los días

Beber té de hibisco todos los días podría ayudar a resolver algunos de sus problemas estomacales al promover la salud digestiva.

Es posible que su sistema digestivo no sea la parte más glamorosa de su cuerpo, pero definitivamente es importante tomar medidas para mantener un sistema digestivo regular. Y aunque ser regular puede parecer aburrido en otros aspectos de la vida, cualquiera que haya tenido problemas con un sistema digestivo irregular sabe que 'aburrido' es exactamente lo que quiere. La dietista registrada Natalie Rizzo dijo O, la revista Oprah que el té de hibisco es básicamente agua con sabor, lo que significa que tiene algunos de los mismos beneficios que bebiendo agua todos los dias . 'Beber grandes cantidades de agua te ayuda a mantenerte regular, previene el estreñimiento y ayuda a la digestión', explicó Rizzo.

Dietista registrado Maggie Michalczyk repitió los sentimientos de Rizzo, explicando aO, la revista Oprahcómo beber té de hibisco podría mejorar su sistema digestivo. 'Los diuréticos aumentan la cantidad de agua y sal expulsadas del cuerpo en forma de orina', explicó Michalczyk. Ella continuó diciendo: 'Té de hibisco ha sido mostrado para que funcione como un diurético natural, extrayendo la sal del cuerpo, que es un mecanismo por el cual se reduce la presión arterial '.

Beber té de hibisco todos los días podría reducir los niveles de grasa en sangre

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: Beber té de hibisco todos los días podría reducir sus niveles de grasa en sangre

Beber té de hibisco todos los días podría nivelar su cuerpo en más de un sentido.

Además delevantamientocolesterol bueno en su cuerpo, beber té de hibisco todos los días también podría ayudar a reducir el colesterol malo al reducir los niveles de grasa en la sangre (también conocidos como lípidos) en su cuerpo. Específicamente, según Healthline ,'El té de hibisco puede ayudar a reducir los niveles de grasa en sangre, que son otro factor de riesgo de enfermedad cardíaca', según un estudio de 2009 de la Departamento de Nutrición en la Universidad de Ciencias Médicas Shahid Sadoughi. Una cantidad excesiva de lípidos 'puede aumentar su riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular', según Médico de familia estadounidense . 

Si bien puede ser alentador saber que beber té de hibisco todos los días puede reducir la cantidad de colesterol malo en su cuerpo,Healthlineseñala que la mayoría de los estudios que relacionan el té de hibisco con la disminución de los niveles de grasa en sangre 'se han limitado a pacientes con afecciones específicas como el síndrome metabólico y la diabetes'. Entonces, si no tiene esas condiciones, es posible que no funcione de la misma manera para usted.

Su sistema inmunológico podría ver un impulso si bebe té de hibisco todos los días

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: su sistema inmunológico podría ver un impulso si bebe té de hibisco todos los días

El té de hibisco podría darle a su sistema inmunológico un impulso muy necesario, que seguramente será útil durante la temporada de resfriados y gripe.

Su sistema inmunológico trabaja arduamente para proteger su cuerpo de enfermedades y dolencias, por lo que, naturalmente, muchas personas se encuentran buscando suplementos que posiblemente podrían estimular su sistema inmunológico y ayudar a protegerlos contra cualquier insecto que se transmita en el lugar de trabajo. Afortunadamente para los amantes del té de hibisco, beber el té todos los días podría ayudar a que su sistema inmunológico se mantenga saludable y pueda combatir las infecciones. Como dietista registrado Maggie Michalczyk dijo O, la revista Oprah ,'Esto se debe a que el té de hibisco contiene vitamina C, un potente antioxidante que sabemos es responsable de mantener sano nuestro sistema inmunológico'. Michalcyzk agregó, 'El té de hibisco también tiene un alto contenido de hierro, un mineral que mantiene el sistema inmunológico equilibrado y ayuda al cuerpo a mantener los glóbulos rojos'.

Tener un sistema inmunológico más fuerte es una excelente manera de mantenerse saludable. Sin embargo, si está harto de tomar un montón de vitaminas y suplementos, beber té de hibisco todos los días podría ser una gran adición a su rutina de bienestar.

Su riesgo de cáncer podría disminuir si bebe té de hibisco todos los días

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: su riesgo de cáncer puede disminuir cuando bebe té de hibisco todos los días

El té de hibisco es bastante increíble por todos sus beneficios para la salud, y uno de esos beneficios para la salud podría cambiar la vida.

Si bebe té de hibisco todos los días, su riesgo de ciertos cánceres podría disminuir. Por supuesto, eso no quiere decir que el té de hibisco sea una cura para el cáncer o una garantía de que nunca tendrá cáncer en su vida; sin embargo, según algunos expertos, hayesun vínculo entre el té de hierbas y la capacidad de actuar posiblemente para matar las células cancerosas.

A Revisión de estudios de 2016 encontró que 'la gran mayoría de los estudios de laboratorio apoyaron las actividades anticancerígenas de los polifenoles naturales', que son micronutrientes que se encuentran en ciertos alimentos de origen vegetal que están llenos de antioxidantes (a través de Healthline ). De acuerdo a Bien y bueno , el té de hibisco es rico en un polifenol llamado 'antocianinas'. Además, numerosos estudios han relacionado el extracto de hibisco con una reducción de las células cancerosas, como en cáncer de boca , así como también Cancer de prostata y cáncer de estómago . Sin embargo, como Healthline toma nota, todos estos estudios de probeta utilizaron cantidades extremadamente altas de extracto de hibisco, y se necesita más investigación para conocer completamente el verdadero impacto que tiene el hibisco en las células cancerosas.

Beber té de hibisco todos los días podría reducir la inflamación en su cuerpo

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: beber té de hibisco todos los días podría reducir la inflamación en su cuerpo

El té de hibisco podría ayudar a su cuerpo a mantenerse saludable, manteniendo a raya la inflamación.

Como explicado por Noticias médicas hoy ,La inflamación es la forma en que su cuerpo se defiende de los irritantes y ayuda a sanar. Sin embargo,demasiadola inflamación puede provocar enfermedades crónicas y enfermedades que nadie quiere. Afortunadamente, aquí hay bastantes formas naturales de ayudar con la inflamación, y el té de hibisco parece ser una de ellas.

El té de hibisco está lleno de fitoquímicos, que tienen poderosos antiinflamatorio propiedades, como una Estudio de 2013 encontró. Según lo informado por La salud de la mujer , 'Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, que, cuando está fuera de control, puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes y artritis'. Si bebe té de hibisco todos los días, no solo está obteniendo una bebida deliciosa, sino que también está ayudando a su cuerpo a combatir la inflamación crónica y, por lo tanto, a defenderse inclusomásenfermedades. Cuando se trata de té de hibisco, es beneficioso para todos.

Beber té de hibisco todos los días puede ayudar a su cuerpo a combatir las bacterias

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: Beber té de hibisco todos los días puede ayudar a su cuerpo a combatir las bacterias

El té de hibisco podría ser el eliminador de bacterias de sus sueños de bienestar.

Si bien no existe la medicina moderna, los extractos de hierbas en el té de hibisco son bastante impresionantes cuando se trata de ayudarlo a mantenerse saludable. De hecho, se ha demostrado que combaten las bacterias y actúan de manera similar a los antibióticos. Por lo tanto, si bebe té de hibisco todos los días, es muy probable que su cuerpo ya esté luchando contra las bacterias mientras lee esto. Un estudio de 2016 del Departamento de Ciencias de Laboratorio de la Facultad de Ciencias y Artes de Al-Rass, la Universidad de Qassim apoyó la 'aplicación de medicina popular de [Hibiscus sabdariffa L] contra diferentes enfermedades microbianas' y también sugiere que la planta es 'una fuente prometedora de nuevos agentes agentes. '

En resumen, el té de hibisco podría ser capaz deluchaciertos tipos de bacterias. Sin embargo, como Healthline señaló, se requiere más investigación para comprender completamente el papel que juega el té de hibisco en la lucha contra las bacterias. Aún así, si bebe té de hibisco todos los días, podría estar tomando medidas preventivas contra ciertas infecciones bacterianas, y eso es bastante asombroso.

Tu cuerpo se mantendrá hidratado si bebes té de hibisco todos los días

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: su cuerpo se mantendrá hidratado si bebe té de hibisco todos los días

El té de hibisco es un té delicioso y afrutado que podría marcar la diferencia para ayudar a su cuerpo a mantenerse hidratado.

Todo el mundo sabe que es importante mantenerse hidratado; sin embargo, no todo el mundo sabe exactamente por qué. De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard , la hidratación es clave para regular la temperatura corporal, asegurarse de que sus articulaciones estén lubricadas, prevenir infecciones y más. La hidratación también ayuda a 'mantener los órganos funcionando correctamente'. En resumen, la hidratación es clave para una buena salud, y si bebe té de hibisco todos los días, probablemente mantenga su cuerpo hidratado.

La dietista registrada Amanda A. Kostro Miller dijo Byrdie que beber té de hibisco puede ayudar a asegurar que su cuerpo reciba suficiente agua. 'Si le gusta tener algunos sabores afrutados en su bebida, agregar té de hibisco a su régimen de líquidos puede ayudarlo a beber más líquido', dijo. Por supuesto, el té de hibisco no es elsolamentealgo que debe beber para mantenerse hidratado (y cosechar todos los beneficios para la salud y la belleza de estar hidratado). Sin embargo, ciertamente ayuda.

Beber té de hibisco todos los días podría frenar los antojos de refrescos

Cuando bebe té de hibisco todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: beber té de hibisco todos los días podría frenar los antojos de refrescos

El té de hibisco podría ser lo que te ayude a acabar con tu adicción a los refrescos de una vez por todas.

No es exactamente un secreto que los refrescos son probablemente una de las opciones menos saludables que puede tomar en lo que respecta a su dieta, incluso si es un refresco de dieta bebedor. Como WebMD informó, los refrescos están cargados de calorías vacías y altos en azúcar. Además, se han realizado numerosos estudios que relacionan los refrescos con una variedad de enfermedades. Sin embargo, beber té de hibisco en lugar de refrescos podría ayudar a mantener a raya esas enfermedades. Como dijo la dietista registrada Amanda A. Kostro Miller Byrdie , el té de hibisco es 'ideal para las personas que están tratando de perder peso o mantener su peso y quieren un poco de sabor en sus líquidos', porque puede reemplazar a los refrescos. Además, si bebe té de hibisco sin azúcar, trabajará para defenderse de esos antojos azucarados que conducen al consumo de refrescos.

`` Los dulces alimentan a los golosos, y cuantos más dulces obtienes, más tiendes a querer '', dijo el Dr. David Katz.WebMD. Al reemplazar la soda con té de hibisco, es posible que deje de desear la bebida azucarada por completo.

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