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Cuando bebe té detox todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo

El té detox es uno de los muchos productos que se promocionan en línea todos los días, en parte gracias a que las redes sociales han cambiado drásticamente el mundo en el que vivimos. Desde la presión de vivir siempre tu mejor vida hasta los cientos de supuestos influencers que ganan dinero diciéndoles a las personas qué productos usar (ya sea que ellos mismos usen esos productos o no), prácticamente no hay forma de escapar del mundo de las redes sociales. Desafortunadamente, debido a eso, hay algunos productos que se promocionan en las redes sociales que no son los mejores para su salud, incluido el té de desintoxicación.

Parece que todos, desde la familia Kardashian-Jenner hasta personas influyentes con plataformas más pequeñas, y la forma en que se anuncia puede hacer que parezca una gran idea. Escucharás palabras y frases como 'adelgazar', 'panza plana' y 'despegar', y podrías pensar que un té de desintoxicación es una excelente manera de perder algunos kilos. Pero el quid de la cuestión es que, si bebe té desintoxicante todos los días, no necesariamente perderá peso y, en realidad, podría hacerle más daño que bien a su cuerpo.



No necesariamente perderá peso si bebe té desintoxicante todos los días

Cuando bebe té detox todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: ganó

Una de las principales razones por las que las personas se sienten atraídas por los tés de desintoxicación es porque parecen una forma bastante fácil de perder peso. Con nombres como y, no es de extrañar por qué podría pensar que beber un té de desintoxicación lo ayudará a deshacerse de los kilos no deseados. Sin embargo, eso no es necesariamente cierto.

La mayoría de los tés detox contienen té verde o extracto de té verde (GTE), quelataayuda con la pérdida de grasa. Según un estudio de la Sociedad Americana de Nutrición En algunos estudios se ha demostrado que la GTE aumenta la oxidación de grasas en reposo y durante el ejercicio. Sin embargo, estos resultados no han sido consistentes ”. Y segun Healthline ,No hay pruebas definitivas de que el té detox pueda ayudar a perder peso. 'En cuanto a los tés de desintoxicación, no hay estudios clínicos que demuestren que sean una buena herramienta para perder peso', informó el sitio web. Si bien algunas personas influyentes o bebedores de té de desintoxicación pueden afirmar que han perdido peso mientras beben la bebida, generalmente se debe a que los tés de desintoxicación aconsejan a quienes la beben que coman de manera saludable y hagan ejercicio. Entonces, si bebe té desintoxicante todos los días, eso no significa que perderá peso.

Si bebe té desintoxicante todos los días, es posible que tenga demasiada cafeína en su sistema

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: si bebe té de desintoxicación todos los días, es posible que tenga demasiada cafeína en su sistema

Muchos adultos dependen de la cafeína para animarse por la mañana, y es muy común que las personas tomen una taza (o dos o tres) de café diario. Sin embargo, cuando agrega té de desintoxicación, también está agregando cantidades súper altas de cafeína, lo cual no es exactamente bueno para usted.

De acuerdo a Healthline ,'Los tés de desintoxicación a menudo contienen altos niveles de cafeína'. Toda esa cafeína extra en su sistema no le hará ningún bien a su cuerpo. De hecho, beber demasiada cafeína puede causar algunos efectos secundarios realmente desagradables, como dolores de cabeza, irritabilidad, temblores, latidos cardíacos súper rápidos y más, según el Mayo Clinic . Además, se ha descubierto que la cafeína aumenta los niveles de estrés, sin importar la frecuencia con la que la beba y crea que puede estar acostumbrado a ella, según un estudio de la Departamento de Psiquiatría del Centro Médico de la Universidad de Duke encontró.





La cafeína puede ser excelente en pequeñas dosis, pero hayestal cosa como tener demasiada cafeína , y si bebe té desintoxicante todos los días, es probable que experimente los desagradables efectos secundarios asociados con la sobredosis de cafeína.

Si bebe té detox todos los días, es posible que tenga más evacuaciones intestinales.

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: si bebe té de desintoxicación todos los días, es posible que tenga más evacuaciones intestinales

Cualquiera que haya probado un té desintoxicante, aunque sea solo por un día, probablemente podrá decirle que el tuvo un cierto efecto secundario negativo para el que no estaban del todo preparados: un aumento en las deposiciones. Esto se debe a que los tés de desintoxicación contienen un nivel tan alto de cafeína y, por lo tanto, también contienen diuréticos, que pueden aumentar las deposiciones.

De acuerdo a Healthline ,Los diuréticos hacen que el cuerpo expulse agua a través de la orina y las deposiciones. Pueden hacerte perder lo que se conoce como `` peso del agua ''. Entonces, si bien puede parecer que los tés de desintoxicación te están ayudando a perder peso, probablemente sea solo el peso del agua, y los efectos secundarios negativos de los diuréticos definitivamente pueden superar el peso del agua que tú Perderé. Como Healthline  reportados, los diuréticos pueden causar calambres, niveles altos de azúcar en sangre, colesterol alto, dolores de cabeza e incluso erupciones cutáneas. Debido a los diuréticos, cuando bebe té desintoxicante todos los días, es probable que tenga que ir al baño.un monton.

Es posible que tenga diarrea si bebe té desintoxicante todos los días

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: es posible que tenga diarrea si bebe té de desintoxicación todos los días

Los tés de desintoxicación no solo tienen altos niveles de cafeína, diuréticos y otros ingredientes potencialmente cuestionables, sino que además contienen laxantes, lo que podría causarle diarrea, según Healthline . Obviamente, nadie quiere eso, pero, debido a todos los laxantes que se encuentran en los tés de desintoxicación, eso es lo que suele suceder si bebes té detox todos los días.

Uno de los principales laxantes que se encuentran en muchos tés de desintoxicación es sen. Salud La revista informó que la Base de Datos Integral de Medicamentos Naturales señaló: 'Los efectos secundarios potenciales del uso de sen pueden incluir dolor y malestar abdominal, calambres, hinchazón, gases, náuseas y diarrea; el uso excesivo puede provocar una depleción de potasio y otras anomalías electrolíticas, que pueden desencadenar espasmos musculares y un ritmo cardíaco anormal. El sen combinado con los altos niveles de cafeína y diuréticos trabajan juntos para causar diarrea y, si bebe tés de desintoxicación todos los días, podría estar lidiando con todos esos efectos secundarios negativos de la diarrea que pueden causar graves efectos secundarios. salud problemas.



Probablemente tendrá dolor de estómago si bebe té desintoxicante todos los días

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: usted

Por mucho que algunas personas quieran o necesiten perder peso, elegir beber té desintoxicante todos los días generalmente no es el camino a seguir para una pérdida de peso real y duradera. Aunque toda la cafeína, los diuréticos y los laxantes pueden hacer que pierda algo de peso y se hinche, en realidad eso no está quemando grasa. Además, todos esos ingredientes pueden causar mucho dolor de estómago.

Healthline  señalado,Los tés de desintoxicación comúnmente causan dolor y malestar abdominal. Los calambres, la hinchazón, los gases y las náuseas también son comunes al consumir tés de desintoxicación '. Básicamente, si bien es posible que vaya mucho al baño, aún puede hincharse y tener un dolor intenso en el estómago. 'Los altos niveles de cafeína y los ingredientes laxantes suelen causar estos síntomas, ya que ejercen presión sobre el sistema digestivo', segúnHealthline.La mayoría de los tés de desintoxicación no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos, por lo que los ingredientes que consume cuando los bebe realmente pueden dañar su cuerpo en más de un sentido.

¿Realmente molesto por la hinchazón? Aquí está la razón por la que te sientes hinchado todo el tiempo .

Si bebe té desintoxicante todos los días, su corazón podría tener algunos problemas

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: si bebe té de desintoxicación todos los días, su corazón puede tener algunos problemas

No es ningún secreto que los tés de desintoxicación pueden ser algo incompletos. Incluso si una determinada marca de té de desintoxicación es promovida por una celebridad o una persona influyente, eso no significa necesariamente que funcione o que sea saludable. De hecho, la mayoría de los tés de desintoxicación 'no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA)', según Healthline .Además, 'se ha descubierto que algunos tés y otros productos para la pérdida de peso' desintoxicantes 'contienen medicamentos y productos químicos peligrosos que no se anuncian en el empaque', informó el sitio. Uno de esos ingredientes que se encuentra comúnmente en los tés de desintoxicación es el guaraná.

Como Salud informó la revista, el guaraná puede ser bastante peligroso. 'Sus efectos secundarios están comúnmente relacionados con su contenido de cafeína, que puede incluir nerviosismo, inquietud, irritación del estómago, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, ansiedad, agitación, zumbidos en los oídos y frecuencia cardíaca y respiratoria acelerada', segúnSalud.Por lo tanto, cuando bebe tés de desintoxicación todos los días, es posible que su corazón no pueda soportarlo. El guaraná, en combinación con sen, puede tener un impacto aterrador en la salud de su corazón, y consumirlo al decidir tomar té desintoxicante todos los días podría no ser una buena idea.

Su ansiedad podría empeorar si bebe té desintoxicante todos los días

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: su ansiedad puede empeorar si bebe té de desintoxicación todos los días

Hay tantos efectos secundarios negativos de los tés de desintoxicación que puede ser difícil hacer un seguimiento. Y si bien los productos pueden parecer que funcionan para algunas personas, eso no significa que realmente estén funcionando, o que funcionará para todos. Además de eso, el impacto seriamente negativo que los tés de desintoxicación pueden tener en su cuerpo a menudo simplemente no vale la pena cuando se trata de perder algo de peso de agua.

De hecho, beber té desintoxicante todos los días puede causar algo de ansiedad. Mientras 40 millones de adultos estadounidenses luchan contra la ansiedad, según el Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión , los ingredientes de los tés de desintoxicación pueden empeorar los síntomas de ansiedad. Como Healthline  informó, los tés de desintoxicación tienen altos niveles de cafeína, lo que puede causar ansiedad. Como si eso no fuera una razón suficiente para no beber té desintoxicante, otro ingrediente común en ellos, el guaraná, también puede causar ansiedad, según Salud revista. Y Los ataques de ansiedad pueden afectar su cuerpo. .

Ya sea que ya tenga o no problemas de ansiedad, tomar la decisión de beber té desintoxicante todos los días no es una buena idea y hacerlo puede empeorar los síntomas de ansiedad.

Es posible que se deshidrate si bebe té desintoxicante todos los días

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: puede deshidratarse si bebe té de desintoxicación todos los días

Como algunos de los ingredientes principales del té desintoxicante tienden a ser laxantes, los efectos secundarios de dichos laxantes pueden dañar seriamente su cuerpo. Cuando bebes té detox todos los días, ingieres muchos laxantes y cuantos más laxantes pongas en tu cuerpo, más daño pueden hacer. Uno de los mayores efectos secundarios de los laxantes es la deshidratación y, aunque suena simple, puede ser bastante dañino.

De acuerdo a Healthline ,'la deshidratación puede reducir los niveles de electrolitos en la sangre'. Puede que no parezca mucho, pero 'los electrolitos son importantes para que funcionen los músculos', segúnHealthline,que señaló, 'Un desequilibrio de electrolitos puede desencadenar espasmos musculares y un ritmo cardíaco anormal, ambos problemas muy graves'. Adicionalmente, Escuela Médica de Harvard informó que su cuerpo puede volverse dependiente de los laxantes, que pueden ser peligrosos. 'Su uso puede llevar a una dependencia a largo plazo de ellos para mantener el colon en movimiento, o, como algunos han dicho, un colon adicto que necesita un laxante', informó la Escuela de Medicina de Harvard.

Su sueño puede verse interrumpido si bebe té desintoxicante todos los días

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: su sueño puede verse interrumpido si bebe té de desintoxicación todos los días

Además de las afirmaciones de que los tés de desintoxicación te ayudarán a deshacerte de la hinchazón y el peso del agua, una de las mayores ventajas anunciadas del producto es que te dará más energía para que puedas ejercitarte más y más duro. Sin embargo, toda esa energía tiene que provenir de algún lugar y, en el caso de la mayoría de los tés detox, proviene de una dosis extremadamente alta de cafeína. Sin embargo, toda esa cafeína puede dificultar el sueño de las personas.yquedarse dormido por la noche.

Healthline  señalado,Los tés detox pueden contener mucha más cafeína de la recomendada en un solo día. Esto puede provocar problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido '. Y como Salud informó la revista, no dormir lo suficiente puede 'desencadenar una alimentación excesiva y un aumento de peso e incluso un metabolismo lento, lo que puede facilitar el aumento de peso incluso si no ingiere calorías adicionales'. Entonces, aunque tenga más energía para hacer ejercicio, eso no significa que perderá peso si no duerme lo suficiente. Si bebe té desintoxicante todos los días, probablemente estará agotado la mayor parte del tiempo, y eso no es divertido.

Verás que los influencers se equivocan cuando bebes té detox todos los días

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: usted

Ha habido tantos casos de celebridades e influencers que publican contenido patrocinado en Instagram específicamente relacionado con los tés de desintoxicación, y podría parecer que 'todos los niños geniales lo están haciendo'. Pero la cuestión es que prácticamente todos los supuestos beneficios de los tés de desintoxicación no son en realidad beneficios en absoluto. No solo no perderá peso cuando beba tés de desintoxicación todos los días, sino que le hará a su cuerpo más daño que bien.

De hecho, lo único que hacen los tés detox es drenar los nutrientes de tu cuerpo debido al efecto laxante de los ingredientes, y eso no es nada bueno. 'Estos tés no son beneficiosos, son todo lo contrario', dijo la Dra. Mary Flynn.'Siete días de pérdida de nutrientes y todas las bondades de nuestra comida tendrán un efecto definitivo en el cuerpo, y hacerlo con regularidad, por supuesto, tendrá un impacto a largo plazo'. Si bebe té detox todos los días, una cosa se volverá cada vez más clara: mucho de lo que dicen los influencers sobre el té detox es incorrecto.

Podría tener un mayor riesgo de muerte si bebe té desintoxicante todos los días

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: podría tener un mayor riesgo de muerte si bebe té de desintoxicación todos los días

Aunque en realidad no es tan malo tomar té desintoxicante de vez en cuando, o intentarlo una vez antes de decidir que no es para ti, hay una gran diferencia entre el uso ocasional y el uso regular. Y elegir beber tés detox todos los días puede ser literalmente mortal.

De acuerdo a Vicio ,'la FDA ha informado de varias muertes como resultado del abuso del té laxante'. Así es. La gente tiene literalmentefallecidopor beber tés laxantes. `` Si bien el sen, el ingrediente que se encuentra comúnmente en los tés que hacen dieta, está aprobado por la FDA como laxante, los laxantes están destinados a un uso ocasional para combatir el estreñimiento, no a un uso crónico como ayuda para perder peso ''.Vicioinformó. Realmente, ¿vale la pena la pequeña posibilidad de que pueda perder algo de peso el mayor riesgo de muerte que conlleva beber té desintoxicante todos los días? Probablemente no. Especialmente considerando el hecho de que los tés detox no son monitoreados por la FDA y la mayoría de las personas influyentes que los promueven probablemente ni siquierausarellos, realmente no vale la pena.

Podrías dañar tu hígado si bebes té desintoxicante todos los días.

Cuando bebe té desintoxicante todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: podría dañar su hígado si toma té desintoxicante todos los días

Está claro que el consumo regular de tés de desintoxicación puede causar más problemas que los que les corresponden, pero se desconoce de alguna manera el alcance de esos problemas. Y, lamentablemente, uno de los efectos secundarios de los tés de desintoxicación puede ser que los laxantes en el té pueden causar daño hepático.

De acuerdo a Vicio ,Los laxantes en los tés detox no son del todo malos, pero si bebe té detox todos los días, puede ser peligroso. 'Usados ​​con moderación, los tés laxantes pueden aliviar el estreñimiento', señalóVicio.Pero obviamente, el uso excesivo es peligroso. Beber demasiado de estos tés o dejarlos reposar durante demasiado tiempo puede provocar problemas de hígado, riñón y colon ”. Además, un estudio de 2017 encontró que beber té desintoxicante de la marca Yogi puede literalmente causar daño hepático. 'Cuatro informes de casos con siete pacientes muestran que las complicaciones pueden variar desde hepatitis leve hasta insuficiencia hepática aguda que requiere un trasplante', según el estudio. 'Corteza de canela, negra pimienta , la baya de enebro y la raíz de ruibarbo, otros ingredientes de este té, se han asociado con disfunción hepática ”.

Si bebe té desintoxicante todos los días, en realidad podría dañar su hígado, y eso es muy peligroso.

Si bebe té desintoxicante todos los días, en realidad no desintoxicará su cuerpo

Cuando bebe té de desintoxicación todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: si bebe té de desintoxicación todos los días, ganó

El objetivo del té detox es, literalmente, desintoxicar su cuerpo. La gente cree que beber té desintoxicante todos los días eliminará todas las toxinas de su cuerpo, les ayudará a deshacerse de la hinchazón e incluso perderá algunos kilos en el proceso. Pero la cuestión es que, al igual que los jugos, los tés de desintoxicación son inútiles y en realidad no desintoxicarán su cuerpo.

'Cualquier té que pretenda desintoxicar su sistema es pura exageración', Karen Ansel, M.S., R.D.N., coautora deSaludable a toda prisa: recetas fáciles y buenas para cada comida del día,dijo Uno mismo .'Su cuerpo tiene su propio sistema de desintoxicación incorporado que funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana: su hígado, que desmantela las toxinas, y sus riñones, que eliminan estos productos de desecho', continuó. Su cuerpo está literalmente diseñado para ayudar a eliminar cualquier toxina que pueda haberse acumulado, y no necesita un 'té de desintoxicación' para ayudarlo a hacerlo. Básicamente, si bebe té de desintoxicación todos los días, no solo posiblemente está dañando su cuerpo, sino que también está desperdiciando su dinero.

Si bebe té detox todos los días, recuerde que no están regulados

Cuando bebe té detox todos los días, esto es lo que le sucede a su cuerpo: si bebe té detox todos los días, recuerde que no son

Quizás la información más importante sobre los tés de desintoxicación es que, literalmente, no están regulados.en absolutopor la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). Dicho esto, si bien algunos tés de desintoxicación pueden incluir ingredientes como el extracto de té verde o la cafeína que pueden parecer normales e incluso saludables, también pueden contener otros ingredientes que no son tan buenos para su cuerpo.

Healthline  informó, 'Si bien algunos tés de desintoxicación pueden contener ingredientes de té normales como hojas de té, otros podrían contener sustancias tóxicas o que desencadenan alergias, incluidos fármacos y medicamentos'. Debido a que la FDA no regula los tés de desintoxicación, no hay forma de saber realmente lo que está poniendo en su cuerpo, y eso es aterrador en sí mismo. El encanto de los tés de desintoxicación definitivamente puede ser tentador, especialmente para las personas que tienen algún tipo de evento o vacaciones en el que quieren lucir lo mejor posible. Pero al final del día, los tés de desintoxicación pueden causar mucho daño a su cuerpo. Con todo, elegir beber té desintoxicante todos los días es una idea terrible. Una mejor alternativa puede ser el té verde, aquí está ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando bebes té verde todos los días? .

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