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Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día

Desde 1994, Jennifer Aniston nos ha estado robando el corazón. A través de su interpretación del personaje de veintitantos en Amigosella popularizó el bob en capas acertadamente llamado 'La Rachel'. En poco tiempo, casi todas las mujeres queríansersu. Vivimos indirectamente a través de ella relación de alto perfil con Brad Pitt . Y cuando se separaron , lloramos colectivamente por la novia de Estados Unidos.

Por supuesto, no deberíamos haberlo hecho. Aniston puede cuidarse sola. En su septiembre de 2018 De moda historia de portada, en la que se veía increíble, por cierto, aplaudió a los tabloides que afirman que no puede quedarse con un hombre y que está demasiado centrada en su carrera para establecerse y tener un bebé. Primero, con el debido respeto, no tengo el corazón roto. Y en segundo lugar, esas son suposiciones imprudentes ”, dijo Aniston. Tal vez mi propósito en este planeta no sea procrear. Tal vez tenga otras cosas que se supone que debo hacer '', agregó. Ve a la cabeza, niña.



Aniston también detalló cómo se mantiene luciendoasi quefenomenal, que incluye yoga y, más recientemente, boxeo. Pero la dieta también tiene que jugar un papel, ¿verdad? Naturalmente. Siga leyendo para descubrir qué come Aniston normalmente todos los días.

Empezar el día sin cafeína

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día: comenzar el día sin cafeína

Empezar el día sin una taza (o dos o tres) de café puede ser una tarea imposible para muchos. Como estadounidenses, estamos especialmente obsesionados con el compuesto mágico llamado cafeína, y alrededor del 90 por ciento del país lo consume de alguna forma.

En 2010, habrías tenido que arrancar la taza de jo de las manos frías y muertas de Aniston. 'No me vas a quitar el café o los lácteos ni la copa de vino porque yo estaríadevastado, 'ella admitióel bazar de Harper(vía Gente ). En años más recientes, sin embargo, Aniston ha dejado atrás su adicción a la cafeína y cambió su java matutino por algo muy diferente.

'Cuando me despierto, tengo agua tibia con limón', dijo la actriz en una entrevista con Ella . Aniston no es la única celebridad en abrazar la bebida cítrica. Gwenyth Paltrow, Gisele Bündchen y más cree en la magia del agua tibia con limón por la mañana. En lo que respecta a las tendencias de las celebridades, esta no es mala para seguir. Karen Ansel, nutricionista dietética registrada, dijo Uno mismo , 'Puede ser una excelente manera de trabajar con líquidos después de ocho horas durante la noche sin beber nada'.





Avena con este ingrediente secreto

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día: avena con este ingrediente secreto

Tanto los huevos como la avena son comunes. alimentos para el desayuno , pero la mayoría de la gente probablemente no soñaría con combinar los dos. Aniston, sin embargo, no esmásgente. Después de su agua tibia con limón, le dijo Ella que a veces prepara algo de 'avena con una clara de huevo batida al final'. ¿Umm que?

Aniston realmente aprendió el truco de ella. ahora ex marido Justin Theroux . '¡[Él] me enseñó ese pequeño movimiento para obtener proteínas adicionales! Justo antes de que [la avena] termine de cocinarse, simplemente le agregas una clara de huevo y le da una textura esponjosa que es deliciosa '', dijo.Ella. Bueno, no puedes dejarlo hasta que lo pruebes, ¿verdad? Una búsqueda rápida en Google muestra una variedad de 'avena clara de huevo 'recetas y, a decir verdad, no se ve tan mal. Incluso hay artículos completos dedicados a por qué debería probarlo, citando una textura 'mantecosa' . Mmm. Estas convencido

Sus otros desayunos para llevar

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día: sus otros desayunos para llevar

Cuando Buen provecho le pidió a Aniston que describiera su desayuno típico, ella dijo que tiene más de uno. Además de su mezcla de clara de huevo y avena llena de proteínas, detalló otros favoritos, diciendo: 'A veces es un batido: plátanos, cerezas, una proteína en polvo de algún tipo, almendras, cacao en polvo y todo tipo de otras cosas antioxidantes extrañas'. No recuerdo ... con leche de almendras.

Si no se siente de humor para un batido o avena con huevo, comenzará el día con un par de 'huevos demasiado fáciles' con algunas claras adicionales para un impulso adicional de proteínas. Aunque no es un millennial, Aniston también abraza la controvertida tostada de aguacate . A ella le gusta mezclar el suyo con una pizca de 'aceite de oliva, sal y pimienta'. Y no necesitas preocuparte, con un valor neto estimado de $ 220 millones , no hay forma de que se coma ella misma fuera de Hass y de su casa.

El mismo almuerzo 'bastante básico' todos los días

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día: lo mismo

Si bien la propia Aniston está lejos de ser básica, admitió que Ella que su almuerzo es, de hecho, 'bastante básico'. A menudo opta por 'algún tipo de verduras o ensalada con proteínas'. Ensalada para Aniston no es nada nuevo. De hecho, ha sido su opción durante años.



En el especial de NBC de 2016,Must See TV: Un tributo estelar a James Burrows(vía Uno mismo ), Courtney Cox admitió que mientras ella y Aniston trabajaban juntas en el set deAmigosellos 'comieron la misma comida: una ensalada Jennifer'. Cox le dijo alLos Angeles Times(vía Uno mismo ) justo lo que implicaba la 'ensalada Jennifer'. Básicamente, era una ensalada Cobb remodelada. `` Pero en realidad no era una ensalada Cobb '', explicó la ex coprotagonista de Aniston, `` era una ensalada Cobb que Jennifer adornó con tocino de pavo y garbanzos y no sé qué. Tiene habilidad con la comida, lo que realmente ayuda ''. Y así, Aniston, Cox y Lisa Kudrow comieron este mismo almuerzo 'juntos todos los días durante 10 años', como explicó Cox.

Esto es lo que guarda en su nevera.

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día: esto es lo que guarda en su refrigerador

¡Abre el refrigerador de Aniston y mira! ¡El mejor caviar del mundo! En realidad no. Resulta que odia las cosas. 'No encontrarás caviar [en la cocina]. No, no puedes adquirir ese gusto sin importar cuánta gente diga eso '', dijo. Yahoo! Comida . Sin pelos en la lengua, agregó Aniston, 'Es solo un sabor de mierda'. Ella no se equivoca.

Si ella te dejara hurgar en su refrigerador, sería mucho más probable que encontraras tu comida estadounidense estándar, aunquequizásun poco más saludable. Verduras crudas y cortadas llenan los recipientes Tupperware. Los alimentos básicos como la lechuga, el pollo y los huevos duros se mantienen a mano.

Los huevos que prepara Aniston son en realidad de su propio patio trasero. Tenemos un gallinero. Lo heredamos con la propiedad cuando lo compramos ', explicó. En total, la celebridad tiene unas 15 gallinas. 'Entrar y recoger los huevos es muy divertido', añadió Aniston.

Sus alimentos secretos que cambian el juego son ridículamente simples

Lo que Jennifer Aniston suele comer en un día: sus alimentos secretos que cambian el juego son ridículamente simples

Mantenerse saludable es sin duda importante para Aniston. En una entrevista exclusiva con La salud de la mujer , la actriz reveló algunos alimentos que ayudan a nutrir su piel y cabello. Si bien cree en los beneficios de una cucharada diaria de jalea real , detalló lo que funciona mejor, diciendo: 'Honestamente, creo que solo comer frutas y verduras realmente buenas, menos comida frita, por supuesto, la comida frita es terrible, los refrescos son terribles'. Solo frutas y verduras y proteínas magras saludables y agua '.

Aniston también enumeró su bocadillo saludable favorito: uvas congeladas. 'Me gustan los rojos, son realmente fáciles y deliciosos. Te dan ese crujido helado ', explicó. La primera vez que los probó fue en un spa y pensó que eran absolutamente 'geniales'. Como mantenerse hidratado también es importante para Aniston, frutas congeladas definitivamente tiene un gran impacto hidratante y, seamos honestos, es un poco más divertido que simplemente beber agua.

Alternativas de 'estilo flaco' a sus cenas poco saludables favoritas

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día:

Cuando Theroux y Aniston se casaron, a ambos les gustaba compartir las tareas de cocina o, como dijo Aniston al hablar con Yahoo! Comida , 'juguetear en la cocina'. Si bien el fenómeno femenino le encanta un poco de pasta, ella busca formas de hacer platos glotones al menos unpocomás nutritivo. 'Hacemos una pasta carbonara que es muy fácil', explicó. Con los huevos de las gallinas de su patio trasero, ella prepara un plato 'estilo flaco'. 'Usamos tocino de pavo en lugar de tocino real, huevos y parmesano. Sin aceite, mantequilla ni cremas '', dijo Aniston.

Si bien la mantequilla y la crema normalmente funcionarían para crear una salsa espesa, Aniston reveló un truco bastante bueno y mucho más saludable. 'Usamos agua de pasta para hacerla más jugosa', divulgó Aniston. Sin embargo, eso no quiere decir que Aniston no se desvíe de sus comidas de 'estilo flaco' de vez en cuando. Ella admitió en una entrevista con Buen provecho que su amiga le trajo 'un hermoso tocino fresco'. ¿Qué puede hacer una chica? `` Fuimos en bote completo en nuestra típica carbonara pobre y media. Fue bastante divino ', explicó.

Ella está tan harta de las dietas de moda

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día: ella

Aniston puede creer en el poder de agua tibia de limón y jalea real , pero en lo que respecta a la mayoría de las dietas de moda, ella no es una fanática. Bueno, eso es, ella no es fannunca más. Al hablar con Yahoo! Comida , Aniston admitió haber probado algunas limpiezas modernas, como la dieta de la toronja, en el pasado. Ella agregó: 'Creo que hubo una sandía, y si solo lo piensas durante dos segundos, si alguien solo vive de sandía, vas a perder peso'.

Aniston también probó Nutri-System hace unas dos décadas y dijo que en realidad tuvo éxito. 'Da la casualidad de que es comida para astronautas, pero igual funcionó', admitió con sinceridad. Debido a que la estrella come bastante saludable durante todo el año, no siente la necesidad de probar las limpiezas. Durante la temporada de premios, explicó que por lo general solo aumentará su ejercicio y reducirá su consumo de sal.

Sí, realmente bebe Smartwater

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día: sí, realmente bebe Smartwater

Has visto los anuncios. Jennifer Aniston casi se ha convertido en sinónimo de la marca Smartwater, de la que es embajadora. Al hablar con Forma Aniston admitió que ellaDe Verdadbebe el agua que ella promueve. 'Bebo 100 onzas de Smartwater todos los días', dijo Aniston. Ahoraesees un aval. Aniston dijo que hay ocasiones en las que simplemente tiene que 'tomar una Coca-Cola Light', citando que no hay nada más parecido. El consumo de agua de Aniston comienza a primera hora de la mañana. 'Empiezo con una botella de Smartwater [en] la mañana', explicó a la publicación, 'llevo una conmigo todo el día y por la noche bebo un vaso alto'.

Cuando Yahoo! Comida Cuando se le preguntó si disfrutaba de la nueva variedad espumosa, Aniston admitió: 'Por lo general, me gusta plana y fría'. Sin embargo, cuando bebe agua con gas, la sirve con hielo y agrega un poco de Stevia cuando le apetece más sabor.

El refrigerio ocasional a altas horas de la noche

Lo que normalmente come Jennifer Aniston en un día: el refrigerio ocasional a última hora

Aunque Jennifer Aniston deja espacio en su dieta saludable para la pasta, no es una bocadillo poco saludable, especialmente después del anochecer. 'Estoyasi queno un bocadillo de medianoche '', dijo en una entrevista con Buen provecho , 'Pero a veces consigo un yogur helado'. En cuanto a los sabores, Aniston nombró sus favoritos bastante simples: vainilla, chocolate y café. Disfruta de su ocasional capricho dulce con granola 'si es que hay alguno'.

Sin embargo, hay un bocadillo que Aniston no puede resistir. 'Tortilla chips. Tortilla chips hechos en casa, realmente buenos, esponjosos y crujientes ', dijo la actriz a la publicación. Por supuesto, no puedes simplemente comerlos solos. Al detallar sus salsas favoritas, dijo que le encanta el guacamole, o 'guacamole' como ella lo llama. 'Si estamos tratando de ser buenos, ¿qué sentido tiene tener chips? Pero me encanta la salsa en todo ', dijo Aniston. No solo le encantan las patatas fritas y la salsa. 'Me encanta la comida mexicana en general', admitió la actriz. Nosotrostotalmentete siento, Jen.

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