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Los mejores ingredientes previos al entrenamiento

Los mejores ingredientes previos al entrenamiento

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Bomba de pre-entrenamiento

Popular Suplementos pre-entrenamiento tienden a combinar muchos de los mismos ingredientes. Pero, ¿qué hace realmente cada uno de estos ingredientes? Le diremos qué es qué y le mostraremos dónde conseguirlos. Esta tabla desglosa cinco productos populares de pre-entrenamiento y los ingredientes principales que obtendrá de cada uno. En las siguientes diapositivas, diseccionamos cada ingrediente y le decimos por qué cada uno vale la pena. GAT PMP Navaja Allmax 8 Bomba BPI HD Anarquía MuscleTech APS Mesomorph V2.0 Cafeína XX XX Beta-Alanina XX XX Citrulina X X X Arginina XX XX Sulfato de agmatina XX X Glicerol XXXX Teanina XXXX



LA FORMA MÁS PELIGROSA DE CAFEÍNA

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Cafeína

Es el ingrediente básico de muchos pre-entrenamientos porque funciona. Se ha demostrado que es eficaz para aumentar el rendimiento físico, quemar grasa y aumentar la concentración.

Pre-entrenamiento PMP

Beta-Alanina

Ayuda a prevenir la fatiga muscular al combinarse con histidina y actuar como agente amortiguador en el músculo. Esto conduce a la capacidad de levantar más tiempo.

Mesomorfo V2.0

Citrulina

Evita la formación de amoniaco en los músculos, reduciendo el cansancio. También aumenta la producción de óxido nítrico (NO), lo que da como resultado bombas más grandes y un mejor flujo sanguíneo.





arginina

Arginina

Un aminoácido que maximiza los niveles de NO en el torrente sanguíneo, que dilata los vasos sanguíneos, no solo proporcionando una gran bomba sino también aumentando la entrega de nutrientes.

maquinilla de afeitar 8 pre-entrenamiento

Sulfato de agmatina

Se ha demostrado que expande la producción de NO y estimula levemente el sistema nervioso central, lo que resulta en una ganancia de fuerza a corto plazo.

pre-entrenamiento de la anarquía

Glicerol

Tiene una función principal: control de fluidos. El suplemento ayuda a estimular la hidratación y lograr la plenitud al llevar más agua a los músculos y vasos sanguíneos.

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Teanina

Se ha demostrado que este suplemento mejora simultáneamente la concentración y la relajación mental, lo que le permite alcanzar un pico mental durante el entrenamiento.

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Bomba de pre-entrenamiento

Popular Suplementos pre-entrenamiento tienden a combinar muchos de los mismos ingredientes. Pero, ¿qué hace realmente cada uno de estos ingredientes? Le diremos qué es qué y le mostraremos dónde conseguirlos. Esta tabla desglosa cinco productos populares de pre-entrenamiento y los ingredientes principales que obtendrá de cada uno. En las siguientes diapositivas, diseccionamos cada ingrediente y le decimos por qué cada uno vale la pena.



  GAT PMP Navaja Allmax 8 Bomba BPI HD Anarquía MuscleTech APS Mesomorph V2.0
Cafeína X X   X X
Beta-Alanina X X   X X
Citrulina X   X   X
Arginina X X   X X
Sulfato de agmatina X X     X
Glicerol X X X X  
Teanina X X X X  

Cafeína

Es el ingrediente básico de muchos pre-entrenamientos porque funciona. Se ha demostrado que es eficaz para aumentar el rendimiento físico, quemar grasa y aumentar la concentración.

Beta-Alanina

Ayuda a prevenir la fatiga muscular al combinarse con histidina y actuar como agente amortiguador en el músculo. Esto conduce a la capacidad de levantar más tiempo.

Citrulina

Evita la formación de amoniaco en los músculos, reduciendo el cansancio. También aumenta la producción de óxido nítrico (NO), lo que da como resultado bombas más grandes y un mejor flujo sanguíneo.

Arginina

Un aminoácido que maximiza los niveles de NO en el torrente sanguíneo, que dilata los vasos sanguíneos, no solo proporcionando una gran bomba sino también aumentando la entrega de nutrientes.

Sulfato de agmatina

Se ha demostrado que expande la producción de NO y estimula levemente el sistema nervioso central, lo que resulta en una ganancia de fuerza a corto plazo.

Glicerol

Tiene una función principal: control de fluidos. El suplemento ayuda a estimular la hidratación y lograr la plenitud al llevar más agua a los músculos y vasos sanguíneos.

Teanina

Se ha demostrado que este suplemento mejora simultáneamente la concentración y la relajación mental, lo que le permite alcanzar un pico mental durante el entrenamiento.

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