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Las 5 bebidas deportivas más saludables (y con mejor sabor), clasificadas

Bebidas deportivas, que reponen el sodio y el potasio (también conocido como electrolitos ) perdido a través de sudor —Son una elección de embrague cuando tu rutina de ejercicio excede una hora y tiene fugas de baldes, según Jennifer Agustines, R.D., de Tampa, FL. De lo contrario, omita el calorías extra y quédate con agua.

En cuanto al gusto, M&F los empleados tomaron muestras y calificaron a cinco de ellos de 1 (bruto) a 5 (delicioso). Esto es lo que dijeron.



Las 5 bebidas deportivas más saludables (y con mejor sabor), clasificadas

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Las 5 bebidas deportivas más saludables

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Powerade

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 3.67 Este superó a Gatorade para ganar la prueba de sabor. 'Definitivamente delicioso', dice el jefe de copia digital Andrew Corselli. 'Sabe un poco a Hawaiian Punch'. Pero Agustines no estaba loco por sus aditivos e 'ingredientes incompletos', como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.

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Gatorade

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 3.50A los empleados les gustó el OG de las bebidas deportivas. 'Podría disfrutar esto después de un entrenamiento de resistencia', dice la editora digital Brittany Smith. 'No demasiado dulce'. Sin embargo, el dietista no quedó demasiado impresionado. “En general, Gatorade es más o menos lo mismo que Powerade”, dice Agustines.

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Armadura

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 2.67 'Sabe mucho a jugo de manzana', dice la asistente editorial Rose McNulty. 'No es tan falso como lo son muchas bebidas deportivas'. A la dietista también le gustó. “Este parece bastante limpio”, dice Agustines. 'El agua de coco es una buena adición'.

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Activo Vitaminwater

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 2.67 El personal comparó el dulce sabor de este con el del algodón de azúcar, Life Savers y 'Jolly Ranchers derretidos'. Mientras tanto, a la dietista le encantó. 'No tiene ningún ingrediente artificial y tiene una buena descomposición de electrolitos', dice Agustines.



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KRA

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 2.42 La mayoría de los empleados encontraron el gusto de este recién llegado menos que estelar. “Muy aguada”, señala la diseñadora Cynthia Ng. 'Regusto extraño'. Por otro lado, al dietista le gustó mucho. “Sencillo y limpio”, dice Agustines. 'Tiene todos los jugos de frutas orgánicos y nada extraño'.

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Powerade

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 3.67

Este superó a Gatorade para ganar la prueba de sabor. 'Definitivamente delicioso', dice el jefe de copia digital Andrew Corselli. 'Sabe un poco a Hawaiian Punch'. Pero Agustines no estaba loco por sus aditivos e 'ingredientes incompletos', como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.

Gatorade

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 3.50

A los empleados les gustó el OG de las bebidas deportivas. 'Podría disfrutar esto después de un entrenamiento de resistencia', dice la editora digital Brittany Smith. 'No demasiado dulce'. Sin embargo, el dietista no quedó demasiado impresionado. “En general, Gatorade es más o menos lo mismo que Powerade”, dice Agustines.

Armadura

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 2.67

'Sabe mucho a jugo de manzana', dice la asistente editorial Rose McNulty. 'No es tan falso como lo son muchas bebidas deportivas'. A la dietista también le gustó. “Este parece bastante limpio”, dice Agustines. 'El agua de coco es una buena adición'.

Activo Vitaminwater

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 2.67

Los empleados compararon el dulce sabor de este con el algodón de azúcar, los salvavidas y los 'Jolly Ranchers derretidos'. Mientras tanto, a la dietista le encantó. 'No tiene ningún ingrediente artificial y tiene una buena descomposición de electrolitos', dice Agustines.

KRA

CLASIFICACIÓN DE SABOR M&F : 2.42

La mayoría de los empleados encontraron el gusto de este recién llegado menos que estelar. “Muy aguada”, señala la diseñadora Cynthia Ng. 'Regusto extraño'. Por otro lado, al dietista le gustó mucho. “Sencillo y limpio”, dice Agustines. 'Tiene todos los jugos de frutas orgánicos y nada extraño'.

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