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Los 20 métodos de Schwarzenegger para brazos de más de 20 pulgadas

Incluso según los estándares actuales, Arnold Schwarzenegger Los brazos eran, en su apogeo, impresionantes. Con los brazos estirando la cinta hasta casi sesenta centímetros, fueron sus dos golpes de nocaut en sus siete victorias en el Sr. Olympia, marcando un físico que también, de la cabeza a los pies, se adelantó a su tiempo.

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Hablando de pico, sus bíceps tenían mucho, el derecho en particular, que astutamente mostraba más a menudo que el izquierdo. Sus tríceps, aunque quizás un poco menos imponentes que sus bíceps, mostraban una herradura notablemente completa cuando estaban a los lados y en su pose característica del brazo lateral. A veces difamado por el desarrollo de su antebrazo, las extremidades de la parte inferior del brazo de Arnold en realidad complementaban perfectamente sus partes superiores, y aunque es posible que no impresionaran en reposo, cobraron vida cuando golpeó sus bíceps, pareciendo duplicar su grosor y vascularización.

Durante las últimas cinco décadas, se ha hecho la pregunta: '¿Cómo puedo hacer que mis brazos se parezcan a los de Arnold?' En resumen, no puedes. Así como naciste con tu propio conjunto único de atributos genéticos, Arnold también, y entre los suyos estaba el ADN de un impresionante conjunto de pipas. Pero puedes seguir la rutina que usó para conseguir sus hasta 22 pulgadas en nuestra edición de mayo deMúsculo y fitnessen stands ahora!

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