Además de dedicar mucho tiempo a sudar en el gimnasio, los entrenadores de peso experimentados comprenden la importancia de apoyar sus esfuerzos físicos con un plan de nutrición y suplementos que incluye una dieta equilibrada y bebidas antes y después del entrenamiento. Cuando estos elementos se combinan con el descanso necesario para la recuperación, las piezas primarias están en su lugar para obtener una fuerza y ganancias musculares óptimas. Para muchos, eso es suficiente para satisfacer sus objetivos de culturismo, pero ¿qué pasa con aquellos que buscan mejorar aún más sus resultados? Una vez que haya dominado los conceptos básicos de ejercicio y nutrición, es hora de observar más de cerca algunos otros elementos que pueden darle esa ventaja adicional en la sala de pesas para llevar su físico al siguiente nivel.
Uno de esos elementos es el óxido nítrico (N.O.), y cuando se usa correctamente puede dar sus frutos a lo grande. El óxido nítrico es un compuesto formado por moléculas de nitrógeno y oxígeno que el cuerpo produce y utiliza para comunicarse con otras células. Mediante la producción de aminoácidos como L-arginina y L-citrulina, N.O. está presente de forma natural en nuestro cuerpo.
Los reforzadores de óxido nítrico se encuentran entre los suplementos de entrenamiento más vendidos debido a su eficacia para ensanchar los vasos sanguíneos para aumentar el flujo de sangre a los músculos en ejercicio. Este efecto es particularmente beneficioso para los entrenadores de pesas, ya que el aumento del flujo sanguíneo significa el suministro de más nutrientes, oxígeno y hormonas anabólicas a los músculos que trabajan. Todo se suma a los beneficios clave que mejorarán su rendimiento para obtener mejores resultados.
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RECUPERACIÓN MÁS RÁPIDA
Dado que un factor esencial para una recuperación rápida es garantizar que lleguen suficientes nutrientes a los tejidos musculares después de un entrenamiento intenso, el flujo sanguíneo es de importancia primordial. Al ayudar a mantener la cantidad de flujo sanguíneo a los tejidos, N.O. permite que llegue más oxígeno a los músculos que trabajan, lo que conduce a tiempos de recuperación más rápidos.
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ENERGÍA INCREMENTADA
Durante un entrenamiento duro, la temperatura de su cuerpo se eleva significativamente. Sin un enfriamiento suficiente de los tejidos musculares, su cuerpo puede sobrecalentarse. Los efectos vasodilatadores de N.O. apoyan el proceso de enfriamiento al mejorar el flujo sanguíneo a los tejidos, por lo que se necesitará menos energía para mantener la temperatura central de su cuerpo, dejando más energía para completar sus entrenamientos.
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FATIGA DISMINUIDA
Nada detiene una buena sesión de entrenamiento como la fatiga. A medida que aumenta la intensidad de su ejercicio, sus niveles de oxígeno disminuyen. Cuando esto sucede, se produce la acumulación de ácido láctico que se forma en el tejido muscular, lo que conduce a la fatiga y al final probable de cualquier progreso que estaba haciendo en la sala de pesas. Al ayudar a llevar más oxígeno a los tejidos, N.O. es capaz de reducir la acumulación de ácido láctico y la fatiga resultante que la acompaña.
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BOMBA MÁS GRANDE
Enfréntelo, después de haber trabajado duro en el gimnasio, desea ver resultados visibles e inmediatos. Dado que los bombeos musculares masivos que desea son principalmente el resultado de un aumento del flujo sanguíneo al tejido muscular, N.O. es el complemento perfecto para preparar tu bomba muscular después del entrenamiento. Para lo último en N.O. suplementación, recomendamos Bomba monstruo CytoSport NOS , Reactor de óxido nítrico Xpand de Dymatize Nutrition ,, y BSN N.O.-XPLODE 2.0.
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