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Conoce a Muscle & Fitness Su modelo de portada: Oksana Grishina

Para ver De Oksana Grishina Las rutinas que desafían la gravedad en acción es apreciar cuánto trabajo se requiere para ser un competidor de fitness de primer nivel. Las flexiones de brazos con una mano, las divisiones completas y los giros de cabeza sobre los talones pueden basarse en su experiencia como gimnasta rítmica. Pero Grishina es quizás mejor conocida por su coreografía que empuja los límites, desde un programa de baile en barra de 2014 hasta su chica mala.Cisne negro2015 homenaje.

“Competir en fitness me brinda una oportunidad increíble de expresar mi creatividad”, dice Grishina, quien se ha llevado a casa los máximos honores en las últimas dos competencias Olympia, Arnold Classic y Fitness International. 'Siempre he tenido la disciplina y la actitud de un atleta, pero el fitness también me permite mostrar mi trabajo como coreógrafa e intérprete'. Grishina comenzó a competir en gimnasia rítmica a la edad relativamente avanzada de 7 años, cuando su padre (un oficial militar ruso) fue asignado a Riga, Letonia. Después de solo unos meses de entrenamiento, quedó tercera en su primera competencia. La gimnasia ocupó un lugar central durante su infancia y pasó innumerables horas entrenando. Pero ella considera que su preparación física es un desafío aún mayor. 'Mantener sus habilidades y acondicionamiento a medida que envejece y continuar desempeñándose sin lastimarse requiere una cantidad increíble de esfuerzo'.



Su entrenador de acrobacias la ayuda a perfeccionar sus movimientos, pero sus actuaciones siguen siendo en gran medida personales. “Desde el principio siempre he creado mis propias rutinas. Vienen de cosas que son importantes para mí y dan forma a quien soy '. Su rutina Arnold Classic 2016 destaca su amor por Michael Jackson, mostrando algunos nuevos movimientos acrobáticos en homenaje al Rey del Pop '. Lea la entrevista completa en la página 14 del número de marzo / abril de 2016 deMúsculo y fitness suyo, en los quioscos ahora.

Su PortadaMarzoAbril
Per Bernal

VER TAMBIÉN >> Entrenamientos de preparación para el Olympia de Oksana Grishinia

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