Fitness-Muscular-Suyo

Cómo Victoria Beckham se mantiene dedicada al gimnasio

Ocupado es un eufemismo grave al describir la vida de Victoria Beckham. La empresaria y madre de cuatro hijos siempre está en el centro de atención, ya sea por su propia marca de moda o por su colaboración de maquillaje tremendamente exitosa con Estée Lauder. Entre sus negocios y pasar tiempo con sus hijos y su esposo, David Beckham, es una maravilla que la ex Spice Girl se las arregle para mantenerse en forma.

Pero lo hace, y es gracias a un rutina estricta eso haría que cualquier persona que no sea por la mañana bostece al mediodía.



“Me levanto bastante temprano, alrededor de las 6 a.m., y hago una hora en el gimnasio antes de que los niños se levanten, luego les doy el desayuno y David o yo los llevamos a la escuela. Luego haré otra hora de entrenamiento antes de ir a la oficina. Soy muy disciplinado, tengo que serlo ', dijo Beckham. El Sunday Times . También es el único tiempo que realmente tiene para sí misma, según la entrevista. “Aparte de los niños, nadie se atreve a entrar al gimnasio”, dijo.

Los alimentos empaquetados para el desayuno más saludables
Su nutrición

5 desayunos rápidos y saludables para mujeres en forma

Dale sabor a tu mañana con estas comidas macro-amigables.

Lee el artículo

Y por supuesto, Una dieta saludable la complementa rutinas de entrenamiento . 'Disfruto comiendo de manera saludable', dijoLos tiempos. “Y estoy en una posición afortunada en la que es fácil para mí. Puedo permitirme comer bien '.

También se asegura de comer una cantidad saludable para respaldar su rutina de ejercicios. “Espero mucho de mi cuerpo ... y nunca me enfermo. Tienes que ser amable con tu cuerpo si esperas mucho de él ”, dijo.





Suyolas chicas saben un par de cosas sobre comenzar el día con un entrenamiento , entonces, ¿cómo se compara la rutina matutina de Beckham con tu plan de entrenamiento?

23 de Britney Spears
Sus atletas y celebridades

23 de las mejores fotos de ejercicios de Britney Spears ...

La estrella del pop se toma en serio el fitness y eso se nota en sus redes sociales.

Lee el artículo

Recomendado

Perfil: Natalie Eva Marie

Tony Clark
Fitness-Muscular-Suyo

Bonita crema napolitana

Tony Clark
Fitness-Muscular-Suyo