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Cómo romper madera con la mano

Cómo romper madera con la mano

Cuando tenías 8 años, las palabras ninja y maestro de kárate no eran memes de Internet ni chistes, sino que ocupaban un lugar en tu mente como opciones profesionales legítimas. Luego golpeaste tu mano contra una tabla de madera, esperando que se partiera en astillas, y casi te rompiste la mano.

Ahora eres mayor y más sabio, y puedes enorgullecer al niño de 8 años que llevas dentro al dominar una de las hazañas más geniales de fuerza física y mental de todos los tiempos: cortar una tabla de madera por la mitad.



En los pasos que se ilustran aquí, el sensei Mike Reeves, un cinturón negro de séptimo grado en kárate Isshin-Ryu y 10 veces campeón mundial de ruptura de la Asociación Internacional de Karate Deportivo, lo guía a través de los pasos para romper su primera tabla, y con suerte no su mano.

El consejo de Sensei de Mike Reeves: “Un principiante puede hacer esto. No es una cosa física. Es mental. Pero si planeas hacer esto más de una vez, debes acondicionar tus manos con un makiwara, que es un poste de golpe acolchado '. ver reeves romper tablas y obtener más consejos de karate y fuerza, en mikereevesonline.com .”

Hand-Chop-Paso-1Paso 1 - La postura

“Tus pies deben estar justo por fuera del ancho de los hombros. Si es diestro, presione ligeramente el pie derecho hacia adelante. Quieres tener algo de tensión central y superior del cuerpo, pero no mucha; quieres que tu cuerpo actúe como un látigo '.

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Paso 2 - El Backswing

“Con la palma abierta (un“ shuto ”) o el puño cerrado (recomendado para principiantes), levante la mano derecha por encima de la cabeza, ligeramente por detrás del hombro. Esto crea distancia entre su mano y las tablas; la distancia y la velocidad crean poder '.

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Paso 3 - La tajada

“Corta explosivamente, apuntando al centro de las tablas. no imagines detenerte en las tablas. mira tu mano atravesando la madera hasta el suelo. Las tablas están en tu camino '.


 

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