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Esto es lo que causa esas mariposas en su estómago

Tal vez eres besar a una nueva pareja o a punto de comenzar una nueva trabajo . De repente, tu estómago se agita de miedo. 'Oh, son solo mariposas', podría decir alguien. La frase 'mariposas en el estómago' no suena tan mal, pero en realidad, esos dolores nerviosos a menudo pueden sentirse menos como el suave batir de las alas de una mariposa y más como una manada de elefantes pisoteando sus intestinos. A veces, las llamadas mariposas también van acompañadas de náuseas, lo que hace que la situación sea completamente desagradable. ¿Por qué nuestros cuerpos reaccionan así cuando estamos nerviosos?

De acuerdo a La conversación , podemos agradecer a nuestro sistema nervioso automático (SNA) cada vez que tengamos mariposas en nuestro estómagos . Hay dos ramas del SNA: la simpática (conocida coloquialmente como 'lucha o huida') y la parasimpática (también llamada 'descansar y digerir'). Ambos trabajan constantemente en nuestros cuerpos. El sistema simpático aumenta su frecuencia cardíaca y su sistema parasimpático la disminuye.



Bastante simple hasta ahora, ¿verdad? Los latidos de su corazón están controlados por el equilibrio de los dos sistemas. Cuando las cosas están estables, su frecuencia cardíaca permanece estable. Después de una gran comida, su sistema parasimpático redirige el flujo de sangre desde su corazón hacia su estómago, lo que lo hace cansado y más propenso a relajarse y dejar que su cuerpo digiera su comida. Sin embargo, cuando te pones nervioso, tu sistema simpático se acelera, elevando tu frecuencia cardíaca. Si bien esto puede no ser cómodo, en realidad proporcionó una ventaja evolutiva .

Imagina que te enfrentas a un animal salvaje. Los nervios lo golpean y su respuesta de lucha o huida se activa. Ese sistema simpático se apodera de su sistema parasimpático, aumentando su frecuencia cardíaca e inundando su cuerpo con adrenalina, dándole la energía para huir. En tiempos prehistóricos, esta reacción corporal sin duda salvó innumerables vidas.

Uno de los efectos de la toma de control de su sistema simpático es la desaceleración de digestión a medida que la sangre se redirige fuera de su intestino. El flujo reducido de oxígeno y sangre en su intestino, y la reacción de los nervios sensoriales del estómago a eso, es lo que hace que se sienta como si hubiera mariposas en su estómago.

Cuando nuestros cuerpos perciben algo como una amenaza, ya sea una primera cita o dando una presentación, es probable que nuestros sistemas comprensivos se hagan cargo. Puede que no sea cómodo o conveniente, pero es parte de lo que ayudó homo sapiens llegar a la cima de la cadena alimentaria.





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