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Esto es lo que el aceite de aguacate realmente le hace a tu piel

Si se mantiene actualizado sobre las tendencias alimentarias, sabrá que aceite de aguacate está dando al aceite de oliva una carrera por su dinero. Con un punto de humo más alto, el aceite de aguacate ofrece una opción más segura para cocinar a altas temperaturas; también tiene un excelente sabor y está repleto de nutrientes. ¿Otro beneficio de este elemento básico de la cocina? Es asombroso para tu piel.

Así es, este aceite prometedor puede hacer maravillas para la apariencia y la salud de su piel. De acuerdo a Healthline , el aceite de aguacate contiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que brindan a la piel beneficios anti-envejecimiento, ayudando a mantenerla tersa y suave. Estos ingredientes también ayudan a proteger la elasticidad de la piel, mientras la hidratan por un mirada húmeda . 



Además, un estudio en animales encontró que el aceite de aguacate puede ayudar a curar heridas (a través de la revista Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias ). El crédito se debe a su rico suministro de ácido linoleico, ácido oleico y otros ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a que las lesiones de la piel se curen más rápidamente.

El aceite de aguacate protege tu piel del daño

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Con sus poderosas propiedades antiinflamatorias, el aceite de aguacate también ayuda a proteger la piel de los radicales libres que dañan las células. Y gracias a estos antiinflamatorios, la dermatóloga Julie Russak, de la Clínica Dermatológica Russak, recomienda usar aceite de aguacate para ayudar con afecciones cutáneas más graves, como eccema, acné, dermatitis seborreica y psoriasis (vía Byrdie ). 

Si tiene picazón e inflamación en la piel que está brotando, este aceite puede ser el producto que está buscando durante un brote. Según Russak, 'no obstruirá las glándulas y causará más acné porque, en realidad, el acné no es solo glándulas obstruidas'. Continúa compartiendo que el acné es un 'proceso un poco más inflamatorio, por lo que usar propiedades antiinflamatorias sería excelente'.

Por lo tanto, si está buscando un producto nuevo fácil e impactante para agregar a su rutina de cuidado de la piel, busque artículos que contengan aceite de aguacate, incluidas máscaras, sueros y bálsamos. También puede hacer una versión de bricolaje: simplemente aplique unas gotas en su cara y masajee, o combínela con su loción favorita, segúnHealthline.





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