Caracteristicas

Fitness Spotlight: The National Pro Fitness League

NPFL-muscle-ups

Imagine, por un momento, una liga deportiva profesional que realmente empuja a sus atletas al borde de sus capacidades físicas. Una liga en la que holgazanear o deslizarse no es una opción. Una liga que incorpora todos los mejores elementos del fitness competitivo en un deporte que es fácil de seguir y siempre fascinante. Y una liga en la que hombres y mujeres compiten uno al lado del otro en un campo de juego verdaderamente nivelado.



La National Pro Fitness League (NPFL), que se acerca a su génesis a finales de este verano, espera incorporar todo lo anterior. Apodado como el 'primer deporte de espectadores profesionales del mundo con equipos mixtos que compiten en carreras de rendimiento humano', el NPFL puede llevar la competencia de fitness de hoy en día al centro de atención como nunca antes. Lo que la NFL ha hecho por el fútbol, ​​la NBA por el baloncesto, etc., lo puede hacer la NPFL por la aptitud competitiva.

El origen

El NPFL es una creación de Tony Budding, el exjefe de medios de CrossFit , quien decidió embarcarse en una aventura única en el mundo del fitness competitivo. Por supuesto, el concepto de una competencia como CrossFit Games o Beast of the East no es nada nuevo; lo que Budding vio fue un vacío real de una liga anual basada en la temporada que reunía a los mejores atletas de fitness competitivos del país. La NPFL es una liga similar a cualquier deporte profesional donde los fanáticos de diferentes ciudades apoyan a sus equipos, con el objetivo final de un título de campeonato al final de la temporada.

'Las competiciones de fitness, el fitness como deporte, realmente han florecido durante la última media década', dice David Tao, jefe de medios de New York Rhinos, uno de los ocho equipos inaugurales de la NPFL. (Los otros equipos anunciados hasta ahora son Los Angeles Reign, San Francisco Fire, DC Brawlers, Philly Founders y Phoenix Rise). “La mayoría de nosotros nunca sabrá lo que es hacer un mate sobre LeBron James, pero sí sabemos lo que es les gusta hacer estos entrenamientos y replicar los movimientos '.

Tao describe el partido NPFL estándar, compuesto por 11 carreras de desempeño humano en un lapso de dos horas, como optimizado para una experiencia de visualización genial (en vivo y en televisión), donde el primer equipo que cruza la línea de meta (es decir, completa todos los carreras) gana. “Será divertido observar a las personas con experiencia en fitness funcional y a aquellos que nunca lo han visto antes”, dice Tao, quien señaló que la estrategia involucrada es diferente a cualquier otra competencia de fitness. “Podrás sustituir pagadores. Es una variable realmente intrigante que la convierte en un desafío para entrenadores y jugadores y emocionante para los espectadores '.





NPFL-Tapete-2

El campo de juego

El diseño de la cancha de la NPFL es similar a un campo de fútbol en el sentido de que tiene dos zonas de anotación: una de inicio y una de llegada. Entre esas zonas hay cuatro cuadrantes, cada uno compuesto por una variedad de elementos que se intercambian entre razas. Equipos de diez, cinco hombres y cinco mujeres, competirán en una forma de competencia verdaderamente innovadora, con dos atletas a la vez trabajando en una parte determinada de la carrera, ya sean 40 sentadillas sobre la cabeza o 40 muscle-ups. Las repeticiones se pueden distribuir entre los compañeros de equipo de cualquier manera, y los suplentes se pueden usar para maximizar la distribución de repeticiones entre el equipo o simplemente para dar un respiro a alguien.

La clave es elaborar un plan de juego que hará que su equipo supere las carreras más rápido para finalmente ganar el partido. Si eso significa usar sus mejores levantadores de pesas para el peso muerto y el arranque, o sus especialistas en peso corporal para burpees y escaladas con cuerda, depende totalmente del equipo y su composición. La química del equipo, según Tao, puede reinar al final entre todos los demás factores.

'Muchos de los atletas tendrán habilidades similares, mucha gente realmente fuerte, pero ¿podrán trabajar juntos?' dice Tao, quien señala que el tiempo será clave para asegurar que se cumplan todos los requisitos de la carrera antes de avanzar a la siguiente estación. “Se necesitará mucha comunicación interna del equipo y mucha confianza. Los compañeros de equipo deberán ser honestos acerca de lo que son capaces de hacer, cuál es su capacidad, para que puedan confiar el uno en el otro. Tener excelentes muestras físicas es primordial ... pero deben asegurarse de trabajar como una unidad cohesiva, para que puedan rendir al máximo de su potencial físico '.

Tao describe las carreras como una 'gran mezcla' de ejercicios con los que la gente de la comunidad de fitness funcional está familiarizada, pero también con modificaciones, incluido un enfoque nuevo e innovador de la escalera de arranque como nunca antes se había hecho. 'Las carreras se basarán en una amplia gama de movimientos y conjuntos de habilidades', dice Tao, quien señala que los componentes del levantamiento de pesas y del peso corporal, así como la gimnasia y otros elementos de la aptitud funcional, estarán todos en exhibición.



NPFL-Tapete-1

Los atletas

Uno de los aspectos más fascinantes de la NPFL es la diversa cosecha de atletas que conformarán la liga en este, su primer año. Cada equipo inicial de diez personas no solo está compuesto por el medio, sino que también incluirá un atleta de 40 años o más tanto para hombres como para mujeres. Es por estas razones que Tao describe el NFPL como 'uno de los eventos deportivos más igualitarios que jamás haya visto'.

El elemento mixto es esencialmente una nueva frontera en los deportes profesionales, y le da a la liga una 'carta blanca' en ese sentido desde sus inicios, según Tao. “Creemos que la aptitud es algo universal y no algo que se pueda dividir entre géneros”, dice Tao. “Tanto hombres como mujeres son capaces de realizar increíbles hazañas de fitness. Ni siquiera es una nivelación del campo de juego, eso implicaría que el campo de juego nunca fue nivelado. Esta es la génesis de un nuevo deporte. Todos crecerán juntos en él. La mayoría de los deportes se originaron y tienen una historia de exclusividad; este es inclusivo desde el principio '.

En cuanto a los atletas de 40 años o más, Tao dice que uno de los objetivos del NPFL es inspirar la participación en el fitness para personas de todos los ámbitos de la vida. “La aptitud es relativa; todo el mundo puede esforzarse por mejorar mediante el ejercicio, independientemente de la edad ”, dice Tao. 'Ya sea un prospecto olímpico de 22 años que se ha pasado a las competiciones de fitness, o un jugador de 45 años que desafía las expectativas y demuestra que puede pasar el rato con los más jóvenes'.

Mat Fraser es uno de esos ex aspirantes a los Juegos Olímpicos que ha hecho el cambio al mundo del fitness competitivo. Después de que una lesión en la espalda dejara en un segundo plano sus perspectivas olímpicas de halterofilia, Fraser se involucró en competencias de fitness y estaba lejos de ser un pez fuera del agua. De hecho, se destacó en el formato y se encontró colocándose alto y ganando competencias desde el principio.

“Simplemente salté con ambos pies y me encantó”, dice Fraser, quien pudo enamorarse nuevamente de ir al gimnasio a través de competencias de fitness. Como ex levantador de pesas olímpico, Fraser está adoptando el aspecto de equipo de la NPFL. 'Será genial tener a otras personas en las que confiar, que se hagan cargo de su holgura, mientras que ellos toman el mío', dice Fraser. “Todo es mucho, mucho más rápido. Con los compañeros de equipo, tienes el descanso incorporado. Es menos una cuestión de controlar tu ritmo ... por lo que agrega un ángulo completamente diferente en cuanto a cómo vas [las carreras]. Va a ser rápido y emocionante '.

Fraser, de 24 años, puede describirse como un experto en todos los oficios en el juego NPFL, que posee el poder de levantamiento de pesas, así como la fuerza de peso corporal de élite y la capacidad gimnástica. Aún así, Fraser se da cuenta de cómo la estrategia entrará en juego, especialmente cuando se combina con su compañero de equipo Ben Smith, quien está cerca de una copia exacta de Fraser en tamaño y habilidad.

“Tenemos ascensores idénticos; Ambos tenemos un arranque de 300, ambos tenemos un 365 limpio y un tirón, y ambos tenemos un 375 limpio. También estamos a cinco libras el uno del otro ”, dice Fraser. “Otros muchachos de otros equipos sin duda levantarán más que nosotros. Pero cuando se pasa de las limpiezas de energía a los músculos, Ben y yo tenemos una ventaja mucho mayor, ya que ambos estamos cerca de las 185 libras. Así que limpiando 370, y luego saltando y haciendo 20 muscle-ups; Creo que somos dos de las únicas personas en esta liga que pueden hacer eso '.

Escalera-de-arranque-NPFL

La experiencia de los fans

Al final, como con cualquier liga deportiva profesional, la NPFL se trata de los fanáticos. El objetivo es convertir el fitness competitivo en un deporte para espectadores como nunca antes, y eso implicará un enfoque de múltiples frentes, en el campo de juego real y en varias plataformas de medios.

Una plataforma en la que ya se ha formado un fuerte vínculo entre la NPFL y su posible base de seguidores es el medio social, que Tao señala que no es nada nuevo en el mundo del fitness competitivo. “Las redes sociales son una parte integral de la comunidad del fitness: personas que comparten videos, registros personales y simplemente se apoyan entre sí”, dice Tao. 'Es realmente una industria / deporte que nunca tuvo una gran cobertura televisiva, por lo que las redes sociales han sido la forma en que la gente ha estado siguiendo durante años'.

Tao mencionó cómo las bases de fanáticos ya se están formando para los Rhinos y otros equipos, y la gente pregunta dónde pueden comprar ropa y cuándo saldrán a la venta las entradas, mientras que el maquillaje de la liga completa aún no se ha anunciado. 'Es genial que los fanáticos estén allí invertidos con nosotros, incluso antes de que se active el primer partido', dice Tao.

Fraser también está sintiendo la emoción y cree firmemente que la NPFL revolucionará la aptitud competitiva para todos los involucrados. 'No he tenido noticias de nadie todavía que no esté emocionado por esto', dice Fraser. “En este momento hay competiciones de fitness con bastante regularidad en todo el país, pero son espontáneas en cuanto a dónde se encuentran, quién se las pone y quién se presenta. [La NPFL] ha programado partidos en los que conoces el formato y sabes a quién vas a ver. Creo que va a ser enorme, absolutamente. Va a explotar '.

¿Tienes lo que se necesita?

Finalmente, el NPFL está abierto a cualquiera que tenga un sueño. Los combinados se llevarán a cabo hasta mayo y un draft en julio permitirá a los equipos elegir hasta 10 atletas adicionales cada uno para la temporada inaugural. Si bien es demasiado tarde para 2014, las cosechadoras y los borradores seguramente seguirán siendo parte del futuro de la NPFL y, potencialmente, usted también puede hacerlo. Y para eso, Fraser ofrece algunos sabios consejos.

“Simplemente encuentre algo por lo que quiera trabajar; ya sea que desee trabajar en una debilidad, su acondicionamiento o simplemente para convertirse en un mejor atleta ”, dice Fraser. “Sé que para mí, cuando comencé, era un choque de trenes, hasta el punto en que durante un sprint de 100 yardas, saltaba del césped y vomitaba porque no tenía acondicionamiento. Pero era algo que quería, así que seguí haciéndolo y haciéndolo. Recuerda siempre para qué estás entrenando '.

Recomendado