Atletas-Celebridades

Entrevista ampliada exclusiva con la superestrella de la WWE David Otunga

M&F: ¿Recuerdas cuál fue tu primer número de Muscle & Fitness?
David Otunga:
No recuerdo cuál era exactamente el problema, pero estoy bastante seguro de que tenía a Arnold en él. Después de leer sobre él, Arnold siempre ha sido uno de mis héroes, especialmente en el culturismo. Me encanta leer todo lo que puedo sobre él. De hecho, mi rutina de poses, tomé mucho de eso de su rutina de poses enHierro de bombeo.



¿Quiénes fueron algunos de tus otros culturistas favoritos?
Bueno Arnold, obviamente, y Ronnie Coleman , y hoy en día me gusta mucho Phil Heath . Me gusta mucho su físico. Lo he estado observando desde que entró en escena por primera vez y pensé: 'Definitivamente va a hacer algo'. Jay Cutler , también. Y a los chicos más pequeños de la clase 202 les gusta Flex Lewis. Ese tipo también es una bestia.

Entonces, si no estuvieras luchando, ¿crees que serías fisicoculturista o abogado?
Bueno, probablemente sería un abogado que construye el cuerpo, eso es lo que hice antes. Fue genial porque tomaba todas mis comidas y las preparaba para el día, y las tenía apiladas en mi oficina y cada pocas horas estaba en la cocina calentando cosas. Llegó al punto en que la gente sabía: 'Está bien, es hora de que David vuelva a comer'. Y siempre era la misma comida, bistec y batata, pollo, y luego tomaba mis descansos para el almuerzo e iba al gimnasio y hacía ejercicio. Aunque era una locura porque trabajábamos muchas horas. Trabajaba en una gran empresa en Chicago y, a veces, tenía que estar allí a altas horas de la noche y, si no podía ir al gimnasio, no podía concentrarme.

¿Cuál es tu mejor banco?
Cuando estaba en la facultad de derecho, mandé 515 a la banca.

¿Hasta el cofre y en un bloqueo completo?
Sí, eso fue legítimo. Eso fue lo mejor que pude. Pero no lo he igualado en tanto tiempo porque tenía una lesión y ahora la evito. Ahora se trata de tratar de mantenerse delgado y preparado para la televisión.





Con la televisión, y lo que debes hacer en el ring, ¿tienes que incorporar más entrenamiento funcional?
Sí, definitivamente es más funcional, he incorporado muchos más ejercicios de fuerza y ​​ejercicios de agilidad funcional, pero al mismo tiempo sigo prestando mucha atención a los detalles en el culturismo porque mi objetivo es ser la superestrella de la WWE más estéticamente agradable. Realmente le presto atención a eso. Pero al mismo tiempo quiero ser funcional y atlético.

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¿Cómo te conociste? Ronnie Coleman ?
Lo conocí en uno de los fines de semana de Olympia.

¿Recuerdas en qué año?
Mi primero fue 2004, y luego volví en 2005. Creo que estuve tres años seguidos. Y luego, en 2006, cuando perdió ante Jay, fue devastador. Eso fue desgarrador para mí. Jay Cutler aunque también fue increíble. Luego me volví amable con él. Hace un fin de semana de entrenamiento, no sé si todavía lo hace, pero solía hacerlo, y yo también hice uno de esos.



Entonces, ¿te arregló algo en el gimnasio o tuvo algo que decir sobre cómo te levantas o posas?
Todavía no he hablado mucho con él sobre posar, pero en términos de levantamiento, tiene una forma interesante de mantener la tensión en su músculo donde no bloquea por completo ciertos levantamientos. Empecé a experimentar con eso, que también me gusta mucho. Simplemente agrega una pequeña chispa diferente a diferentes grupos de músculos cuando los estás golpeando.

El año que viene estarás en una película llamadaLa colmena. ¿Puedes decirnos de qué se trata?
Oh hombre, esta es una gran película. Halle Berry juega un operador del 9-1-1, y Abigail Breslin, dePequeña señorita Sunshine, también está en la película. Una niña es secuestrada y Halle Berry es la operadora del 9-1-1 que está tratando de ayudar a encontrarla. Interpreto a uno de los agentes de policía que trabaja con Halle Berry. Es un thriller.

¿Y cómo es tu personaje?
Mi personaje es un oficial de policía y es un tipo realmente bueno. Se toma su trabajo en serio, un poco demasiado en serio en algunos puntos, pero todo es en nombre de la justicia.

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Rutina de pecho y tríceps de David Otunga

¿Quieres entrenar tu pecho y tris como la superestrella de la WWE David Otunga? Entonces prepárate para mucho volumen. Como puede ver, Otunga es bastante sencillo con su selección de ejercicios, pero siempre mantiene series y repeticiones en el lado alto.

Ejercicio Conjuntos Repeticiones
Press de banca (calentamiento) 2 10
Press de banca 6 8-10
DB Flye 5 10-15
Sudaderas DB 5 10-12
Me lo pido 5 10-12
DB sobornos 5 10-12         

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