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CrossFitter establece un nuevo récord mundial 'Murph'

MurphCaptura de pantalla de YouTube

CrossFitter , corredor de la carrera de obstáculos , y el atleta rudo Hunter McIntyre estableció un nuevo récord mundial en El Desafío Murph 2020 . Su último tiempo fue 34:13.

Para los que no son CrossFitters, el 'Murph' es un entrenamiento agotador que consiste en completar una carrera de una milla, 100 flexiones, 200 flexiones, 300 sentadillas en el aire y otra carrera de una milla mientras se pone un chaleco de 20 libras.



El régimen lleva el nombre del teniente Michael Murphy, un SEAL de la Marina que murió mientras servía en Afganistán en 2005. El Desafío Murph anual se lleva a cabo el Día de los Caídos y aumenta la conciencia y el dinero para la Fundación de Becas en Memoria del Teniente Michael P. Murphy .

McIntyre completó la última milla a las 34:13, lo que lo puso por delante de Björgvin Karl Guðmundsson (38:40, no particionado) en los CrossFit Games 2015, y Mat Fraser (35:48, particionado) y Josh Bridges (34,88, particionado) en los juegos de CrossFit de 2016. (Partición es donde haces carreras completas de Murph pero divide las flexiones, dominadas y sentadillas en múltiples series y repeticiones; sin división es donde completas todo el trabajo en cada paso antes de pasar a la siguiente fase del entrenamiento).

Aún así, no estaba satisfecho, ya que su objetivo era eliminarlo en menos de 30 minutos.

“Durante las sentadillas, supe que algo estaba pasando”, dijo McIntyre. “Incluso tuve que caminar un segundo en esa última carrera, que es algo que nunca he hecho en los entrenamientos. Estoy parado frente a ti como un hombre humilde, disparé a las estrellas y fallé ”.





Todo el entrenamiento de Murph de McIntyre se transmitió en vivo en Medios de carreras de obstáculos , y los espectadores no pudieron evitar encontrar cosas de las que quejarse, como una lagartija perdida realizada durante las primeras 20 repeticiones.

Además, algunos expresaron su preocupación por Ryan Kempson, un amigo de Hunter, quien trabajó junto a él. Aunque terminó con Murph primero, no hubo un juez asignado a Kempson, por lo que todas sus repeticiones estaban en duda.

En una entrevista posterior, McIntyre respondió a los críticos diciendo: 'No me importa que no les gusten los representantes de Kempson. Esta no fue una cirugía de corazón. Solo somos atletas pasándolo bien. Este fue un evento para levantar la moral y las actitudes de la gente en un momento de mierda en la comunidad del fitness y retribuir a algo más grande que yo '.

McIntyre también agregó: “Cualquiera que esté escuchando y no esté contento con eso y piense que soy un tramposo de clase mundial o piense que Kempson solo hizo esto para llamar la atención, busque una vida. Ve a hacer algo por tu cuenta y siente lo que es estar bajo un microscopio por una vez '.



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