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10 recetas de olla de cocción lenta ricas en proteínas

No hay nada como venir hogar para una comida casera caliente después de un duro día de trabajo o una larga sesión de gimnasio. Sin embargo, cuando está constantemente en movimiento, es difícil encontrar tiempo para cocinar. La solución: ollas de cocción lenta

Mezcle algunos ingredientes en su olla de cocción lenta por la mañana, y cuando llegue a casa después de otro día de patear traseros, tendrá una deliciosa comida esperándolo. Estas recetas son perfectas para una cena familiar o para preparar una comida para la semana. Lo mejor de todo es que son abundantes y saludables. Incluso si crees que eres un cocinero terrible o no tienes tiempo para cocinar solo, prueba una de estas 10 recetas. Garantizamos que son lo suficientemente fáciles para los chefs más desorientados y la preparación toma tanto tiempo como para recoger comida para llevar. Además, están llenos de nutrientes esenciales y gran sabor.



barbacoa de puerco

Estudio Gorman

Cerdo desmenuzado

El cerdo desmenuzado es un clásico de la comida reconfortante, pero no siempre es la comida más saludable. Esta versión mejor para usted es fácil y satisfactoria.

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Pollo con albahaca tailandesa

Nick Ferrari





Pollo tailandés con maní

Esta deliciosa receta de pollo al estilo tailandés está lejos de la pechuga de pollo al horno o a la parrilla promedio.

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Chile de frijoles y quinoa

Louise LeGresley / Getty

Chile de frijoles y quinoa

Si quieres un plato rico en proteínas que asegure que salgas satisfecho, no busques más que el chile. Nuestra versión del plato clásico agrega quinua para darle una textura única.

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Ensalada Cremosa De Taco

Estudios Souders / Getty

Ensalada Cremosa De Taco

Cuando piensa en platos cremosos, probablemente piense inmediatamente en platos llenos de calorías. No es así con esta ensalada, que utiliza yogur griego como espesante sabroso. Se garantiza que será diferente a cualquier otra ensalada de tacos que hayas probado.

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Guiso de Oriente Medio

Takao Onozato/Aflo / Getty

Guiso de Oriente Medio

Una sopa saludable no tiene por qué ser insípida. Este guiso de Oriente Medio combina pollo con una serie de especias, como comino, jengibre y canela.

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Estofado de setas de ternera

Moya mcallister

Estofado de ternera y champiñones

Este abundante estofado de ternera es el estimulante perfecto para el clima frío, y no podría ser más fácil de hacer.

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olla de cocción lenta

Corbis

Ternera con Verduras de Raíz

Ah, el clásico estofado de ternera: sabroso, abundante y abundante. Nuestra versión mantiene ese sabor icónico sin acumular grasa y sodio.

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Receta de olla de cocción lenta rica en proteínas: pollo con miel y sésamo

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Pollo con miel y sésamo

El pollo con sésamo es una opción cuando se trata de agregar un sabor real a una receta de pollo normal. Sube de nivel aún más arrojando a este chico malo en la olla de cocción lenta para disfrutar aún más.

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Receta de olla de cocción lenta rica en proteínas: pimientos rellenos

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Pimientos rellenos

Ahorre un tiempo precioso durante la semana con esta receta de desarrollo muscular.

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Estofado de bisonte

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Guiso de bisontes y verduras

La clave de este guiso de bisontes es dejar marinar en la olla de cocción lenta con todas las verduras. Saldrá increíblemente tierno y saludable también.

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